“一养一通”柏子仁——养心安神，润肠通便，轻身延年！

“一养一通”柏子仁——养心安神，润肠通便，轻身延年！

柏子仁始载于汉朝的《神农本草经》，书中称其有“主惊悸、安五脏、益气、除湿痹，久服令人润泽、美色、耳目聪明、不饥不老、轻身延年“的功效。

柏子仁又名柏仁、柏子，为柏科植物侧柏的果实，首载于《神农本草经》。它味甘性平，入心、肝、肾、大肠经，功能养心安神，润肠通便。

《神农本草经》载：“柏子仁主惊悸，安五脏，益气，主湿痹。久服令人润泽美色，耳目聪明，不饥不老，轻身延年。”

主治心血不足所致的心悸、失眠、健忘；肾阴不足所致的盗汗和阴虚肠燥所致的便秘。

养心益脾胃功效佳

柏子仁性平，其养血安神功效，常被临床广泛运用。

正如《本草纲目》记载，“柏子仁性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃。”

因其性平而不寒不燥，并具有“养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神”功效，才被临床广泛运用。

临床上，凡遇脾胃不好、心血不宁、睡眠不佳等，均可在辨证处方中加减柏子仁予以治疗，疗效较为理想。

润肠通便功效平和

柏子仁具有润肠通便功效，因其性平，故通便功效亦较为平和。

大便不畅多数与食物结构、饮食习惯有关联，仅靠单纯的润肠或通便是不能奏效的，当详细询问病史，根据临床症状辨证论治，才能收获满意临床疗效。

笔者在临床实践中观察发现，若仅以大便不畅为主症就诊、非明显或严重肥胖者，在辨证处方中加用柏子仁3~15g，疗效满意，特别是年老患者，更为适合。

《神农本草经》记载，柏子仁“主惊悸，安五脏，益气，除风湿痹。久服令人润泽美色，耳目聪明，不饥不老，轻身延年”。也就是说，柏子仁是一味极为平和的养生药品。

“一养一通”临床常用

“养”通常指滋补作用，能固守正气，亦能滞留邪气，“通”通常指通下作用，能驱除邪气，亦能耗损正气。

柏子仁“自带”通养结合功效，既能驱除邪气，又能顾护正气，故而在临床上常用。笔者临证发现柏子仁对脾、胃、心、肾等脏腑出现的功能紊乱疾病，均可选用。

日常应用方法

临床上，凡遇睡眠不佳，大便不畅之证，均可选用柏子仁在辨证处方中加减治疗，或者单独用柏子仁泡水服用亦可。

笔者认为，虽柏子仁具有“一养一通”功效，但凡湿浊、痰热等邪气明显者，以及大便溏泄、次数较多者，当慎用，以免“滋养”滞留邪气，或润下损伤正气。

在临证实践中，柏子仁可单独运用于脾胃阴虚、心血亏虚等导致的口腔溃疡，泡水服用或含服均可。

柏子仁保管不善，容易出现虫变、霉变，不管是居家使用，去药房购买时，均要特别注意。