心安则无病

最近因疫情停诊，我也就有时间看看文学名著《白鹿原》！无意中看到《白鹿原》之主人公白嘉轩说了一句很经典的话，我觉得这话很适合于当今之疫情肆虐之时。他说：“天要杀人，人不能自杀，饥馑之年，心要更大，饥馑越大，心就要越大，心小了，自己就很痛苦了！”他说这话的时候，正是白鹿原发生大旱老百姓闹饥荒之时。是的，面对困难，心要大！心大了，困难就小了，心小了，困难就会无穷大，这就是这个世界上最朴素的真理！

 目前之疫情发展，全球大流行，多少悲欢离合之故事时时上演。经济发展的快车，亦不得不暂停了下来。大多数的行业和大多数的人，无不面临着一次人生中的大考，要躲避疫情，还要发展经济，是为不易。有人开始默默流泪，暗自哭泣，觉世之艰难，内心惶恐不安，仿佛真的世界末日来临一般。然而，你哭也罢，笑也罢，病毒不会因为你而大发慈悲鸣锣收兵，可以预料的是，当你内心惶恐之时，亦是你智慧消逝之时，你的才能将难以发挥出来，就很难去战胜疫情和发展经济了。白嘉轩的这句话，我觉得，完全可以作为当下环境之个人心态调整参考。

 生命不易，需要健康，而健康源于心境的恬淡与怡然。病由心生！心主神，为五脏六腑之大主，统五脏之神。心藏君火，君火不明则十二官危。故而，心安是预防疾病的法门！要想活的健康，活的有意义，我们的心就要定而静，静而安，如此任物处事，生命自然丰富璀璨。当涵养“采菊东篱下，悠然见南山”、“忙里偷闲慰晚途，春来日日在东湖”、“白发渔樵江渚上，惯看秋月春风”这样的心态，从而获得安闲飘逸的情怀和自由舒畅的心境。我们每个人都不想生病，都希望人生顺利，那就要保持快乐的心态。快乐是正能量，快乐让人心安，心安则五脏六腑自安！在生活工作中心境安和，不但工作顺利，生活也幸福。俗话说，心态好，啥都好！常见有的人经常担心、害怕、着急、牵挂、忧虑、烦恼……就如同“患”字，心火老往上窜，窜则不安，不安则变成了患者。心安则神定，心安则无病！

《黄帝内经》有云：恬淡虚无，精神内守。恬者，内无所营；淡者，外无所逐。我们若能保持这种无欲无求的“恬淡”状态，自然心中清静。若能内心平静，则外境的变化不能干扰。物质环境和人事环境都没有好坏，有好坏的是自己的心。若以善心来对待，那么物质环境、人事环境都是善的，都是美好的；若以烦恼心来对待，那么一切都不善。当我们明白了这个道理，就会知道，自己的心影响甚至主宰着自己的健康！反之，若起心动念都是别人不善，都是别人有毛病，那么最终伤害的是自己。尤其是那些大病重病患者，一定要安心。正如明代大医万全在《养生四要》一书中说：“心常清静则神安，神安则精神皆安，以此养生则寿，没世不殆。”那如何才能做到“恬淡虚无，精神内守”呢？最简单的方法就是，找别人的长处，看自己的不是！俗话说：最好的医生是自己。若自己起心动念都是善的，那么，这个人必然脏腑平调，气血和畅，阳气健旺，诸邪不侵。