警惕心脏的早期“求救”信号

北京时间11月26日凌晨,阿根廷球星马拉多纳在其位于阿根廷的家中突然去世,享年60岁。另外,根据阿根廷媒体透露,马拉多纳从昏迷到最终去世,大概仅12分钟的时间,当地医院尸检报告称急性肺水肿所致的心力衰竭。

什么是心力衰竭

心力衰竭简称心衰,是由于各种心脏结构或功能异常导致心室充盈和(或)射血能力低下而引起的一组临床综合征,其主要表现是呼吸困难、疲乏、和液体潴留。

心功能分级标准

高危人群

01

冠心病、高血压、糖尿病、风湿性心脏瓣膜病等

02

呼吸道感染及心律失常等

03

过度劳累、剧烈运动、情绪激动、精神过于紧张等

04

妊娠和分娩可加重心脏负荷,诱发心衰等

早期预警

01

活动力下降

活动能力下降,稍活动或劳动即感心慌、胸闷、气促。

02

咳嗽

频繁的咳嗽、咳痰,伴有胸闷气喘;活动或劳累后,咳嗽气喘的症状加重;处于平卧位时症状较重,当变成坐位或立位时症状缓解,并且常在夜间发作。咳粉红色泡沫样痰是急性左心衰的表现,白色浆液性泡沫状痰为慢性左心衰的表现,偶痰中含有少量的血丝。

03

呼吸困难

夜间阵发性呼吸困难、劳力性呼吸困难或端坐呼吸。

夜间需高枕卧位,突然憋醒或伴有喘息,坐起来休息一会后又会缓解。

04

疲倦、乏力、心悸、头晕

主要是由于心排出量降低,器官、组织血液灌注不足及代偿性心率加快所致。

05

夜尿增多

早期病人可出现夜尿增多,随着病情进展,出现心功能不全时,心脏的排血量会下降,则流经肾脏的血流量也会减少,可出现肾前性少尿。

06

胃肠道反应

出现食欲不振、恶心、呕吐及腹胀,是右心衰最常见的症状。

07

水肿

表现在身体的下垂部位,例如双足和双腿。足部先出现水肿,脚踝处尤为明显,然后水肿逐步往上蔓延,累及小腿,重者延及全身。

08

颈静脉征及肝大

颈静脉充盈、怒张是右心衰的主要体征。

肝脏常因淤血而肿大,伴压痛。

日常生活小贴士

保持心态舒畅,避免情绪激动,确保充足的睡眠。

少量多餐,适当控制每日进食总量;不吃过冷、过热、辛辣、有刺激性的食物,不饮酒、不吸烟、不喝浓茶或咖啡;多吃些鲜嫩蔬菜或水果,少甜食及含脂肪多的食物;养成良好的排便习惯,保持大便通畅,防止排便时过分用力。

限制体力活动,心力衰竭较重的患者以卧床休息为主;病情稳定的心衰患者应当在专业医师的指导下进行规律的有氧运动。一般情况下,在家中可进行散步、太极拳等和缓的有氧运动,避免过度劳累或高强度运动。

严格按医嘱服药 严格按医嘱服药,不得随便改变药物的用法和用量。

学会自我测量血压、脉搏、体重,血糖等,并做好记录。

来源: 宣武普外

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