幽门螺杆菌是吃出来的？提醒：这3种食物，劝你管住嘴，少吃为妙

如今，如果你要说胃不好，估计大家都见怪不怪了，不仅如此，你还会结识一群同病相怜的人。正是因为很多人都会认为胃病太普遍，一般也不会是什么大病，所以平时如果是胃疼、胃难受了，只要吃上点胃药，觉得忍一下也就好了。

殊不知，胃病可不是大家想的那么简单，我们说胃乃后天之本，胃是身体营养最大的“供应商”，一旦这个“供应商”断货，全身都会遭殃的。尤其是感染上了幽门螺杆菌，那无疑是在胃里埋下了一颗定时炸弹。它会让你的胃病久治不愈，甚至患上胃癌。而且幽门螺杆菌的是具有传染性的，有可能你在共餐，没有及时洗手等情况下就一不小心中招了。

我们都知道病从口入的道理，胃病也大多和吃有关，得了胃病首先想到的就是不要吃辛辣刺激的食物，容易对胃造成刺激伤害，但是下面这三种食物也是滋生幽门螺杆菌的”温床“，经常吃很容易感染上幽门螺杆垃圾，从而导致胃病发生。

3种食物或是滋生幽门螺杆菌的“温床”，劝你尽早拉入黑名单

1、”美味“路边摊

你上下班回家路上，是不是经常被路边摊各种美食所吸引，忍不住驻足买上些吃。这些路边摊食物看上去色香味俱全，总是会围着一群人购买，似乎吃了也没有什么不适反应。

但是路边摊一是卫生条件可能不达标，二是使用食材可能不安全，加上许多人围着摊主，又是说话，又是递钱，还有的人可能还会翻拣一番，这些都会给幽门螺杆菌敞开方便之门，一不小心可能就会被感染。

所以经常吃路边摊的人可要注意了，最好能够去查一下是否感染了幽门螺杆菌。

2、剩菜剩饭

家里做的饭有时做多了，人们都会习惯性的留到下顿再接着吃，剩菜剩饭如果保管不当，很容易滋生细菌和病毒，吃多了就会对胃造成伤害。

还有的人和亲戚朋友聚餐，点菜太多，吃不完，秉承着不浪费的原则，将吃剩的打包带回，节约是好事，但如果共餐的人中有感染幽门螺杆菌的人，那么就会通过食物将这种细菌带到你的胃里，造成你也被感染，从而刺激伤害你的胃黏膜，诱发胃病。

所以最好是吃多少做多少，如果在外吃饭，按需点菜，使用公勺公筷，这样才可以有效杜绝传染幽门螺杆菌。

3、生冷食物

生鱼片，三分熟的牛排，醉虾等生冷食物，由于味鲜，也是深受不少人喜爱的美食，但是这类生冷食物相较于熟食而言，更容易感染幽门螺杆菌，有些可能还会有许多寄生虫。

如果经常吃生冷食物，无疑加大了感染的几率，自然容易诱发胃病。所以为了避免感染幽门螺杆菌这个胃病头号杀手，还是少吃生食。

如何防治幽门螺杆菌？

如果你经常有胃反酸，嗳气，胃病的现象，那么建议去医院做下呼气测试，检查下是否感染了幽门螺杆菌，及时根治。

平时除了少吃上述三种容易感染幽门螺杆菌的食物，可以多吃些能够抑制幽门螺杆菌活性的食物。

此外，要积极预防幽门螺杆菌，用餐时尽量使用公筷，注意勤洗手，保持口腔卫生，定期对餐具进行消毒。如果家里有人感染了幽门螺杆菌，最好分餐，避免聚集。