相关推荐
-
警惕!久坐真的可能导致猝死!
近日,央视新闻发布的一则关于"久坐真的可能导致猝死"的新闻上了热搜.春节宅家嗑瓜子,一大家子亲戚朋友围坐着唠嗑看电视,殊不知,久坐不动危害很大. 据世卫组织相关数据显示,久坐是生活 ...
-
为什么弯腰时,不但弯不下去,还会腰疼?医生从三个方面给您详解
经常听到腰痛的病友说,腰弯不下去,一旦往前弯,就会腰痛,是不是腰椎间盘突出呢?相信很多人会往这方面想.今天医生针对这个问题和大家伙一起详细聊一聊. 弯腰的过程是怎么回事?您应该明白! 在您俯身往前弯腰 ...
-
久坐伤腰!1个动作坚持100下,强化腰肌,修复腰椎,腰越来越好
久坐伤腰!1个动作坚持100下,强化腰肌,修复腰椎,腰越来越好
-
久坐伤腰,伤胃,
久坐伤腰,伤胃,所以身体是一个系统,其他脏腑也会受牵连, 颈椎病跟胃也有关系 冬不藏精,春必温病.不是春天更利害吗?
-
避免中老年人腰痛加重,这些动作不能练,告知您7种自我锻炼方法
腰痛是目前慢性疼痛病中发病率比较高的一类疾病,不论男女老少都会发生,而在临床工作中,遇到最多的一个话题就是:"医生,我回家后该怎么锻炼?应该如何预防?"今日,孔医生把关于腰痛常见问 ...
-
『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇:久坐伤腰按摩法
如果能经藏做腰部的自我按摩不仅能防治腰痛,而且还能补肾强身其方法如下: 1.揉腰眼: 腰眼位于第四腰椎棘突下间旁开3.5-4寸之凹陷.两手握拳,用拇指掌指关节紧按腰眼,作旋转用力按揉30-50次,以腰 ...
-
献礼老师:久站的糖友,如何预防静脉曲张
秋风微起,天气虽热却是要到收获的日子了.当了10几年语文老师的王老师最近总是觉得两条腿发沉发胀,特别是长时间站立之后,小腿表面静脉就凸起来了.王老师到了伴你达客栈跟其他糖友诉苦,刚好来"蹭吃 ...
-
【糖尿病知识科普】糖友们在日常生活中如何保护胰岛β细胞呢?
【糖尿病知识科普】糖友们在日常生活中如何保护胰岛β细胞呢?
-
杏林早报 | 久坐最伤腰!八段锦中1个招式,让你远离腰痛折磨
帘动荷风 陈悦;马克 - 乱红 打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点 <黄帝内经>讲:"因而强力,肾气乃伤,高骨乃坏."这里的强力指的是过度勉强用力,一方 ...
-
颈椎不好伤全身,久坐办公人群记得常做这三个动作!
如今,患有颈椎病的人越来越多,除了中老年人以外,办公室一族.电脑一族.手机一族等,都会出现颈椎病.而颈椎病会给我们的身体带来很多伤害,今天就给大家介绍几个对颈椎有帮助的保健方法. 颈椎病不重视,会伤害 ...
-
世卫组织最新指南:运动多久才能抵消久坐风险?不同人群怎么运动?
▎药明康德内容团队编辑 当地时间11月25日,世界卫生组织(WHO)在<英国运动医学杂志>(British Journal of Sports Medicine)发布了有关身体活动和久坐行 ...