发从哪里白，病从哪里来！头上这3处长白发的人，暗示可能有问题

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白发并不是老人们的“专利”，如今，越来越多的年轻人，头上都长出了白发。事实上，头上长的白头发，也不只意味着身体的衰老，特别是对于年轻的人，头上长的白头发，不仅仅是美貌和美貌的问题，而是暗示身体某个特定功能可能会生病！那麽白发长在头上，究竟是什麽健康问题造成的？

发从哪里白，病从哪里来

1、白头发长在鬓角，暗示肝脏不好

按中医学观点，肝脏不好，分为虚实两类，一类是实，即我们所说的肝炎、肝硬化、肝癌等肝病，另一类是虚，即中医所说的肝火旺，肝毒过深等外在表现，属于亚健康状态。人头顶的头发鬓处是肝脏的反射区域，如果肝脏出现了我上面所说的一些虚症，如肝火旺，肝血不足，那么人在两鬓处的头发就会变白，同时还会伴有口干舌燥、眼睛涩酸等症状。要是年轻的你发现自己两颊有白发，就要当心是时候调养肝了。

对策：此病重在养肝、去肝火，饮食应清淡为主，忌吃刺激性辛辣和肥甘油腻的食物。可多吃些莲子羹、银耳粥等食物，多喝些玫瑰茶、枸杞茶、山楂茶等茶饮。

2、白头发长于额头，暗示脾胃有问题

按照中医学的观点，人的头部前额处是脾胃的反射区，如果前额处的毛发变白，很可能是脾胃失调的信号。如病人出现胃胀、泛酸、大便溏稀，还有口臭、四肢浮肿等表现，这也是中医常说的脾胃虚寒之症。所以，脾胃调理好了，白头发自然会减少直至消失。

对策：脾虚寒重，消化吸收不良，适合吃粥调理。稀饭中可加入百合、山药、银耳等配料，可起到健脾养肺、滋阴润燥的作用，非常适合秋冬时食用。在此我要介绍一种山药芡实粥，适合脾胃虚寒的人常吃哦。以50克的山药、30克的芡实、200克的大米为原料，将三种菜肴倒入锅中，加水熬煮，水煮开后，改小火熬熟即可食用，有益于健脾养胃。

3、白头发长于头顶后脑，暗示肾气不足

中医学认为，后脑勺和头顶长是膀胱经的反射区，而膀胱的排尿功能与肾功能有关，肾足则排尿顺畅，肾虚则尿频、遗尿或尿失禁表现为自然头顶和后脑勺长发，也是肾虚的征兆。所以，如果你发现自己头和后脑勺都有白发，那就及时调理好自己的肾。

对策：肾虚的人，需要补肾，对于男性来说，可以吃一些动物肾，羊肉，狗肉，泥鳅等食物，女性则可以吃一些枸杞，栗子，鲈鱼，干贝等食物。男人和女人都需要根据自己不同的肾虚类型，即肾阳虚还是肾阴虚来作出相应的饮食选择。