金针菇炖豆腐--冬天,吃大鱼大肉不如吃这菜,营养美味又补充水分,味道棒极了
嫩豆腐360克、金针菇200克、小白菜80克、干辣椒2个、葱1棵、青蒜1棵、盐1勺、鸡精少许、生抽2勺、淀粉水半碗
食材准备:嫩豆腐360克、金针菇200克、小白菜80克、干辣椒2个、葱1棵、青蒜1棵、盐1勺、鸡精少许、生抽2勺、淀粉水半碗
烹饪方法:
1、先准备好嫩豆腐、金针菇、小白菜等食材,这种黄色的金针菇,要比白色金针菇更好吃更好看,家里来客,用这种黄色金针菇做菜煮汤,都会非常漂亮。
2、锅中烧水煮开,金针菇的根部用刀切去后,再一根根理开来。然后放入开水锅里焯水3分钟捞出来。因为金针菇不易熟,所以要多烫一会儿再捞出来过凉水。
金针菇焯水的好处是,让味道更好又易消化,很多人说金针菇怎么吃进去又怎么排出来,这就是金针菇没焯好的原因。
3、再将豆腐切成小方块,注意别切太薄,切好的豆腐也放入开水锅里焯水1分钟捞出来。豆腐焯水,可以让豆腐不易碎掉,也能去掉豆腥味。
4、再将淘干净的小白菜切成小段,金针菇也切小段、葱和辣椒都切成小颗粒。
5、炒锅烧热倒入花椒油摇匀润锅,然后先倒入金针菇、辣椒、小白菜的菜帮,开大火爆炒1分钟,菜叶子先不要急着放。
另外,花椒油的制作,会在下面小贴士里给大家介绍一下。
6、然后倒入一碗热开水、盐、鸡精。1勺米醋,煮开后再倒入淀粉水勾芡。
7、放入豆腐、小白菜叶子,盖上锅盖继续炖2分钟,快出锅的时候,撒入葱花、蒜,再滴入几滴芝麻油,即可关火装盘。
小贴士:
花椒油的制作,半碗食用油烧热,加入花椒、辣椒炸1分钟后,将花椒、辣椒捞出弃之,花椒油就制作出来了。
豆腐和金针菇、小白菜搭配着一起炖,味道真是棒极了!
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