增强免疫力的食疗偏方(增强免疫力特效方汇)

馆友“海天神龙”:

你好!你的馆藏文章“增强免疫力的食疗偏方(增强免疫力特效方汇)”深受广大馆友的喜爱,于2022年3月15日进入“阅览室”频道的“生活”下“美食”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢你的辛勤劳动和慷慨分享!

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一个免疫力低下的人很容易生病,而免疫力超常也会对身体产生有害的结果,如引发过敏反应、自身免疫疾病等。

如何将免疫调节到一定的尺度,让我们的身体大生病或不生病呢?选择合适的偏方有时候也是一个不错的办法。

《方1》黄芪蜂蜜方

  【组成】黄芪100克,蜂蜜适量。

  【做法】黄芪切片,放入锅中,加适量水,煎成浓汁,滤去渣滓,加入蜂蜜,调成膏状。

  【用法】每次10~15克,每日早晚各2次空腹服用。温水送服。

  【功效】用于体虚、体弱、免疫力低下者。

《方2》

准备灵芝10克,银耳20克,冰糖250克,樱桃20粒,水蜜桃2个,鸡蛋清1个。先将灵芝洗净,切成薄片,放入锅内,加清水,小火慢蒸,取汁两次,滤净杂质。银耳放入温热水中浸泡30分钟,折去根脚等杂质,再放入温热水中泡涨后捞起。樱桃削去内核,水蜜桃去皮核后,将果肉切成片。将锅置于火上、加清水400克,待冰糖溶化,将搅散的鸡蛋清倒冰糖汁中搅匀,待糖水之泡浮出水面时,用漏勺撇尽。将糖盛于蒸碗内,加入灵芝汁、银耳、樱桃、蜜桃片,用湿棉纸封住碗口,上笼蒸约2小时取出,盛入盘内即成。

《方3》枸杞炖牛肉

  【组成】牛肉200克,枸杞12克,山楂15克,胡萝卜100克,生姜5克,盐适量。

  【做法】牛肉洗净,放入沸水中烫去血沫;山楂洗净,去核,切成片;胡萝卜洗净,切成块;生姜洗净,切成片;枸杞子洗净;将上述所有处理好的材料共放入锅中,加入适量水,武火煮开后,转文火煮至肉烂,加盐调味即可。

  【用法】日常食用。

  【功效】增强机体免疫力。

《方4》砂锅双菌鱿鱼

【原料】干香菇40克,鲜金针菇200克,干鱿鱼100克,生姜片25克,高级清汤、川盐、食用碱各适量。

【做法】干鱿鱼用冷水泡回软,切成薄片,盛入碗内,加入适量碱水泡30分钟,沥去碱水,冲入沸水,加盖,放入保温处,待鱿鱼柔软质嫩时,沥去水,冲入清水泡几小时,至全软后,再换清水漂起。干香菇用清水泡约2~3小时,胀透后,切去菇柄,用清水反复洗净沙和杂质,用高级清汤煨之待用。鲜金针菇去头,洗净。将砂锅置中火上,加入高汤、川盐、生姜片、香菇,烧沸3分钟后,下金针菇,烧沸后再下鱿鱼,鱿鱼熟即成。

【功效】提高免疫力。

《方5》紫河车方

  【组成】紫河车适量。

  【做法】将紫河车研成细末,每2~4克装入1个胶囊备用。

  【用法】每次1个,每日2~3次。温水送服。

  【功效】可增强机体免疫力和抵抗力。

《方6》蜂蛹蛋清方

  【组成】雄蜂蛹100克,蛋清1个,淀粉150克,料酒10克,味精2克。

  【做法】将后四种材料放入盘中,调和均匀,揉成直径1.5厘米左右的小团,将雄蜂蛹分别塞入团中;锅中加入适量水,煮沸后,下入做好的团,煮至小团全部浮起,即可捞出,捞出后放入沸油中炸2~3分钟。

  【用法】每日2~3个。

  【功效】增强机体免疫力。

《方7》茉莉花茶

【原料】茉莉花3克,冰糖适量。

【制作法】以85℃左右的沸水冲泡茉莉花,加盖,闷泡3分钟左右。泡好茶后可依个人喜好调入适量冰糖,搅拌均匀后即可饮用。

【用法】代茶饮用。

【功效】茉莉花香气清新,有理气止痛、消肿解毒、舒缓精神、清心解郁、增强免疫力的功效。经常饮用此茶,对冠心病引起的心悸气短、头痛、头晕有一定的辅助疗效。

《方8》白术羊肚汤

【原料】白术35克,羊肚1具,羊肉汤、调味品各适量。

《方9》黄芪猴头汤

【原料】黄芪30克,猴头菇150克,盐、味精各适量。

【制作法】黄芪布包,猴头菇以水泡发,洗净后同入锅中,加适量清水,文火炖2-3小时,去黄芪,加盐、味精调味服食。

【用法】佐餐食用。

【功效】可增强身体抵抗力,加强对流行性疾病的免疫能力。

禁忌:实证及阴虚者忌食。

《方10》山药参枣汤

  【组成】山药30克,人参6克,大枣10个,猪瘦肉适量,盐适量。

  【做法】将猪瘦肉洗净,切成块,用沸水烫去血沫;山药去皮,切成块;将处理好的猪瘦肉和山药连同人参、大枣共放入锅中,加入适量水,武火煮开后,转文火,煮至肉烂,加盐调味即可。

  【用法】每日1剂,分2次服完。吃肉、山药,喝汤。

  【功效】增强机体免疫力。

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一般来讲,一个人的免疫力越高,机体对疾病的抵抗能力越强,得病的几率就越低。相反,抵抗力低的人,在流行性疾病来临时,会首先受到细菌或者病毒等的侵袭而感染上疾病。

《方1》黄精炖猪瘦肉

  【组成】黄精30~60克,猪瘦肉150~200克,盐适量。

  【做法】将猪瘦肉切成块,洗净,在沸水中烫去血沫;将猪瘦肉块和黄精共放入锅中,加入适量水,炖至肉烂,加盐调味即可。

  【用法】日常食用。

  【功效】补中益气,用于病后体虚,免疫力下降者。

《方2》紫河车方

  【组成】紫河车适量。

  【做法】将紫河车研成细末,每2~4克装入1个胶囊备用。

  【用法】每次1个,每日2~3次。温水送服。

  【功效】可增强机体免疫力和抵抗力。

《方3》女儿红根方

【原料】女儿红根30克,猪瘦肉适量。

【制作法】女儿红根炖肉食用。

【用法】每日1剂,分2次服。

【功效】增强身体抵抗力。适于病后体虚的调理。

《方4》黄芪猴头汤

【原料】黄芪30克,猴头菇150克,盐、味精各适量。

【制作法】黄芪布包,猴头菇以水泡发,洗净后同入锅中,加适量清水,文火炖2~3小时,去黄芪,加盐、味精调味服食。

【用法】佐餐食用。

【功效】可增强身体抵抗力,加强对流行性疾病的免疫能力。

禁忌:实证及阴虚者忌食

《方5》白术羊肚汤

【原料】白术35克,羊肚1具,羊肉汤、调味品各适量。

【制作法】羊肚洗净,与白术一同放入锅中,加入羊肉汤及调味品煮熟。

【用法】饮汤食肉。

【功效】补中益气。适用于免疫力低下者。

《方6》柳橙芒果汁

  【组成】葡萄柚、芒果各1个,柳橙2个,西芹4根。

  【做法】芒果去皮、去核,切成小块;葡萄柚、柳橙洗净后,去皮;西芹洗净后,切片;将上述处理好的四种材料共放入榨汁机中榨汁。

  【用法】每日1杯。

  【功效】提神醒脑,用于增强免疫力。

《方7》乌鸡汤

  【组成】乌鸡1只,陈皮、高良姜各3克,胡椒6克,草果2个,盐适量。

  【做法】将乌鸡去杂,去内脏,洗净后,切成288块,放入沸水中烫去血沫;陈皮、高良姜和草果洗净后,与乌鸡块共放入锅中,加入适量水,武火煮开后,转文火煮至鸡肉软烂,加盐调味即可。

  【用法】佐餐食用,吃肉喝汤。

  【功效】滋阴补血,用于提高机体免疫力。

《方8》山药参枣汤

  【组成】山药30克,人参6克,大枣10个,猪瘦肉适量,盐适量。

  【做法】将猪瘦肉洗净,切成块,用沸水烫去血沫;山药去皮,切成块;将处理好的猪瘦肉和山药连同人参、大枣共放入锅中,加入适量水,武火煮开后,转文火,煮至肉烂,加盐调味即可。

  【用法】每日1剂,分2次服完。吃肉、山药,喝汤。

  【功效】增强机体免疫力。

《方9》参枣粥

  【组成】党参10克,红枣20克,糯米250克,白糖适量。

  【做法】党参和红枣共放入锅中,加适量水,煎30分钟,取其汁备用;糯米淘洗干净,放入锅中,加入煎好的药汁,武火煮开后,转文火煮至米粒软烂,加糖调味即可。

  【用法】日常食用。

  【功效】补气养血,增强机体免疫力。

《方10》羊脂红枣汤

  【组成】红枣230克,羊脂25克,糯米酒250毫升。

  【做法】将红枣洗净,放入锅中,加入适量水,待红枣煮软后,把水倒掉,加入羊脂、糯米酒,煮沸即可关火;将汤晾凉后倒入瓶中,密封保存7天即成。

  【用法】吃枣喝酒。

  【功效】益气补血,增强机体免疫力。

【制作法】羊肚洗净,与白术一同放入锅中,加入羊肉汤及调味品煮熟。

【用法】饮汤食肉。

【功效】补中益气。适用于免疫力低下者。

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