早餐喝它健脾养胃,有果汁的清甜,还有米糊的顺滑,真是神仙搭配 2024-05-01 06:00:19 说到早餐饮品,除了牛奶豆浆外,个人特别喜欢玉米汁。尤其那淡黄的色泽,清香的口感,怎么看怎么喜欢。但在我北方老家,最传统的饮品,肯定是小米粥了。其实我们也可以做用小米粥来烹饪早餐饮品,颜值一点不比玉米汁差呢。 尤其那淡黄的颜值,清香的口感,清淡爽口的滋味,越喝越过瘾。为了增加口感的层次和丰富营养,我们添加了山药、胡萝卜,还有苹果。口感十足,香味浓郁,早餐来上一杯鲜榨的饮品别提多舒畅了。早餐喝它健脾养胃,有果汁的清甜,还有米糊的顺滑,真是神仙搭配! 这款特色小米汁,不但好喝,而且非常百搭呢!几乎搭配任何早餐,都非常合适呢!早餐一定不要错过的饮品,口感细腻顺滑,香甜美味,天天喝都不腻!今天就跟我一起来感受一下吧,这么好看又好喝的美味一定不要错过。 【山药小米糊】制作配料:山药一截 胡萝卜半个 小米1勺 苹果半个 冰糖适量制作方法:1、准备所需要的食材; 2、胡萝卜、山药、苹果去皮后切成小块备用; 3、小米清水浸泡清洗干净; 4、把所有准备好的食材放在豆浆机里,冰糖也一起加进去; 5、加入大约1000ML的清水,开米糊键搅打,一边煮一边搅打,时间到了就可以倒出来喝了! 6、米糊这样搭配,健脾养胃,有果汁的香甜,也有米糊的顺滑,甜而不腻,清爽解油腻,代替果汁都可以,越喝越好喝,而且营养丰富,秋冬季节可以常喝! 赞 (0) 相关推荐 山药还能这么吃,夏日养胃小甜点,清清甜甜! 点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 山药还在炒着吃?试试更美味的吃法,营养好易消化,老少皆宜 大家好,这里是荷妈美食,每天为大家分享接地气又美味的家庭美食.今天还是给大家分享早餐美食,今天不说粥,来说一说健脾养胃的米糊--山药小米红枣糊,喜欢就点个关注吧! 自制山药小米红枣糊,营养好易消化,三 ... 脾胃虚人瘦、打嗝、胃胀,中药白术泡水喝,健脾养胃不胀气 脾胃虚人瘦、打嗝、胃胀,中药白术泡水喝,健脾养胃不胀气 早餐喝它很养胃,暖暖甜甜,细腻香滑,很适合老人和孩子 南瓜是对老年人特别友好的食物,平时蒸南瓜.煮南瓜吃多了,今天搭配红枣给大家做一道养胃又好喝的南瓜红枣汁,暖暖甜甜, 细腻滑口,作为早餐非常不错,很适合老人和孩子喝.这款南瓜红枣汁还是一款可以用来调节心 ... 脾胃不好别怕,2味中药泡水喝,健脾养胃,脾胃1年比1年更强壮! 脾胃不好别怕,2味中药泡水喝,健脾养胃,脾胃1年比1年更强壮! 腹胀、消化不良?1味中药煮水喝,健脾养胃,降血脂、养心脏! 腹胀、消化不良?1味中药煮水喝,健脾养胃,降血脂、养心脏! 脾胃差怎么办?鸡内金与它搭配,经常喝,健脾养胃,清除脏腑垃圾 脾胃功能的强弱关系到生命的盛衰,历代医家都认为,脾主运化,是气血生化之源,乃后天之本,脾胃虚弱则百病丛生. 上了年纪后,身体各个器官都在逐渐衰老,生理功能下降,消化系统也不例外.加上很多人年轻的时候过 ... 脾胃不好,气血差,5款食材煲粥喝,健脾养胃,益气血,促消化 脾胃不好,气血差,5款食材煲粥喝,健脾养胃,益气血,促消化! 脾胃不好对人的身体伤害还是比较大的,俗话说:脾为后天之本,气血生化之源.脾胃不好不要大意,因为它会容易出现食欲下降,口臭.腹胀.面色差严重 ... 大暑时节,多喝这汤最养人,鲜美清甜,祛湿健脾,清热又消暑 准备材料 老鸭半只,冬瓜 150 克,薏米 30 克,生姜 3 片,料酒 10 毫升,鸡粉 2 克,盐 2 克,白胡椒粉 1 克 开始制作: 1 将老鸭洗净, 斩成小块 : 带皮冬瓜洗净, 切块. 2 ... 立秋后多喝汤水,这碗汤清甜可口对嗓子不舒服特管用,我经常做 立秋之后,除了明显感到早晚的凉意之外,嗓子也受到了秋燥的侵袭.声音嘶哑,嗓子疼到说不出话,甚至连咽口唾沫都疼,更别说吃啥了,喝粥都疼.倒是也有个好处,那就是减肥了,1周就掉了4斤肉,哈哈. 这两天就好 ... 春季喝汤少不了这一碗,清甜润肺不咳嗽,简单一煮全家都受益 春天是万物生发的季节,也是细菌生长繁殖的季节,再加上春天忽冷忽热的气温变化,很容易感冒,所以春天也是容易生病的季节,尤其是抵抗力弱的孩子. 春天,除了多吃新鲜的蔬菜水果之外,我还会经常给孩子煮一碗汤, ...