中医体质养生的“前世”

近来,有朋友在问一个问题,“体质养生”是不是传统中医学教科书中的内容?为何现代流行起来这个说法。笔者可以肯定的回复:一直都有。

在多数人眼里,体质养生学只是现代新兴的养生理念,甚至一些所谓的“专家”给予否定,那笔者想说,是那些所谓的“专家”不专业!

事实上,早在《黄帝内经》中就早已对五行体质进行分类啦。现代意义上的体质养生,只不过是把前人的经验进行总结和细化罢了。以下,大家可以了解一些关于五行体质养生的内容,也就是最早的体质养生学。

按照五行,木、火、土、金、水的顺序,结合“五音”角、徴、宫、商、羽来定位。

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世界上没有两片相同的树叶,也没有完全相同的两个人,不同的人,身体状况也是不同的,不同的身体状况,需要不同的养生方法,进行“个体化养身”便成为了一种合理选择。没有一种神奇的养生方法是适合所有人的,这就解释了为什么同样的养生方法,对于有些人来说是养生,而对于另一些人来说就是“伤生”。

康美中药养生之“体质养生”专栏即将上线,集娱乐性趣味性实用性于一体,帮助大家了解自己的身体,辨清自己的体质。因人施保、因人施养,你就能在生活的一点一滴中获得健康,掌握自己健康的主动权!

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