青春一来，痘痘为何也“驾到”？

青春，不仅只有初恋，还有久退不去的痘痘。

相信每个女孩都想拥有一张洁白光滑的脸蛋，然而偏偏一到了青春期，脸蛋就开始各种折腾。

痘痘也称痤疮，是一种慢性的皮肤炎症，而痘痘一旦出现，既很难消失。

青春期的青少年们很容易出现脸上大面积爆痘的现象，那么在这个看脸的时代，看到脸上“繁星点点”，无处遮掩，这心情怎么能大好呢？

痤疮发生的原因，到底有哪些？

痤疮也被称为青春痘，是一种常见的毛囊堵塞的皮肤炎症。多发于青少年等人群，脸上长痤疮最主要的原因是因皮肤表层的皮脂腺分泌旺盛，导致皮肤出油过多导致毛孔堵塞而引发的炎症。

不过，内分泌失调也是脸上长痤疮的原因所在，身体里一旦雄性激素分泌过多，就会导致皮脂腺活动频繁，进而引发痘痘的长出。

其次，长期熬夜、身体脾胃不好的人也会有冒痘的风险。

缓解痤疮，其实有这2招：

一、控油

由于脸上长痘大都是由于皮肤的皮脂腺分泌旺盛导致的，缓解痤疮的根本就在于控油。

1、补水

很多人都一个误区，认为只要经常洗脸就可以缓解皮肤出油的症状，所以一天洗四五次脸，最终导致皮肤越洗越油。

其实，要想真正的做到皮肤控油，还是得给皮肤补水。

给皮肤补水有两种方法，分别是给肌肤喝水和大量饮用白开水。皮肤可以分为表层和真皮层两部分。

而平时所进行的皮肤补水，比如抹化妆水、敷面膜都是给皮肤的表面补水，但是无法到达皮肤的“核心”——真皮层。

真皮层是可以从身体里血液里汲取水分，也就是说，喝水是可以真真正正给皮肤补充水分，使皮肤白嫩。

因此，补水工作要做到位，既要“外敷”也要“内服”。

2、保湿

如果说补水是治疗痘痘的第一步，保湿则是治疗痤疮的的关键一步。保湿，也就是将皮肤“喝”进去的水分锁住，才可以从根本上达到控油的效果，缓解脸上的痘痘。

3、清洁

脸上有痘痘的朋友，一般脸上都是极容易出油的，所以脸上的清洁是十分重要的。

因此，在日常生活中可以选择清洁力强的洗面奶，尽量选择泡沫绵密的氨基酸洗面奶，最好要避免使用皂基类，否则很容易因为清洁力过强而导致烂脸。

平时洗脸的水也要选择温水，洗时力气不宜过大，要轻柔，以免弄破痘痘；洗脸的次数不宜超过三次。

二、刷酸

对于痘痘选手们来说，刷酸应该不陌生吧。

不过在刷酸之前一定要测试皮肤的耐受性，可以先在耳后尝试，否则很容易会损害皮肤。

其次，刷完酸后一定要防晒！否则不仅会将皮肤晒得很黑，还会加速衰老。还有刷酸一定要避免次数使用过多，一周最多不宜超过三次。

平常所说的酸大致有五种，分别为水杨酸、果酸、壬二酸、为A酸和传明酸。

水杨酸：治疗闭口、毛孔粗大、黑头粉刺；

果酸：治疗粗糙暗沉、细纹和痘印；

壬二酸：粉刺、痘痘、控油和去角质；

维A酸：抗氧化、均匀肤色；

传明酸：淡化痘印，均匀肤色；

需要注意的是，酸与酸之间不宜混合使用，否则会使效果过重而导致烂脸。

脸上有痤疮的朋友，一定要做好控油这一关键工作，只要把控好这一步，离获得一张洁白无瑕的肌肤不远了。

平时也要保持良好的生活习惯，少熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜，每天至少要吃一斤的蔬菜和半斤的水果，促进身体更好的排毒。

多运动，至少保证半小时的运动量，使汗液将堵塞的毛孔疏通。

战痘其实是一个漫长且复杂的道路。

因而在期间，除了注意生活与饮食之外，更重要还得需在皮肤科医生的指导，这样才能让这条路并不那么恼火。