Tip|最近很火的体脂称和体重秤有什么不同？能让痛苦更直接罢了

TASTER Tip

毕竟对于体重，你常常认为你的肌肉多于脂肪

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上次小米发布会送了台体脂称，我就拿回来玩了玩，感觉也没啥好玩的，就扔在了一边，结果很多人问我什么是体脂称。

其实我也不怎么接触这些东西，毕竟我不是那种常常锻炼的人，体脂称和体重秤在外观上最大的区别，就是上面多了四块金属片。

小米体重称

小米体脂称

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除了外形上，咱们先聊聊什么是体脂，就是身体脂肪率呗，说白了，你150斤，全是肥肉。

你

而别人全是肌肉，也150斤。

别人

这里就是脂肪含量不一样了。

所以当你和“别人”用体重秤，你还不会感到不好意思，而且还会拍拍“别人”的肩膀，说一句：小伙天天锻炼和我这个不锻炼的一样重。

而用了体脂称，当你的脂肪含量在手机上用阿拉伯数字显示，就像小学看到了成绩单一样的脸红。

十分害羞但是厚脸皮标红100分的我的体重，PS：我身高四舍五入180

首先说什么是BMI（第一行），就是体质指数，公式是：

而且标准是这样的：

我在正常边缘徘徊

但是这个指数无法精确识别用户体型，所以大佬们又提出体脂这一概念，于是体脂称就粗来了。

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那么那四块金属片是干嘛的呢？首先指出，你用体脂称，必须是光脚站在上边，双脚还要接触四块金属片。

测体脂的原理就是因为脂肪不导电，而身体各个部分对电流的“阻力”也是不一样的，根据数据就可以测出你身体的各部分的含量。

我也很吃惊啊

当然，毕竟是个家用的称，体脂量不会特别精准，就像我这不到一星期瘦了两三斤，搞得我很高兴。

我妈还问我怎么回事：

结果呢？？？？？

所以我对这些称的准确性抱有怀疑，我应该还是不到140斤的。

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