太极,成在坚持,贵在坚持,难在坚持

太极,成在坚持,贵在坚持,难在坚持。

太极成在坚持,坚持是练习太极的必由之路。

在坚持练习的道路上,寻找成功的感觉,每天练习,一点点成功,我们都应该感到高兴,每天纠正一个动作,或者只是练习了,流汗了,也是成功的汗水积累。坚持下来,量变的积累定会达到质变的突破。冰心曾说:“成功的花,人们只惊慕她现时的明艳,然而当初它的芽儿浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。”坚持练习太极,收获属于自己的明艳!我们的身体是一个巨大的储存罐,每天即使是一毛钱的存入,五年十年,甚至二十年,也会回馈给自己一个无价的存折。

太极贵在坚持,坚持是练习太极的重中之重。

寒风似一把锋利的刀子在雕刻着人们的脸庞,渐入寒冬,不知你是否已将太极搁置?很多人会这样想:天气暖和了再练,不在乎这短短几天。然而练太极拳,有一句话叫:冬练三九,气顺入骨。说的就是人们在冬季通过练太极拳,达到收敛阳气,藏精蓄锐的目的。在寒冷的季节里,健身者更要鼓励自己动起来,将健身坚持下来,这也是对个人意志与毅力的挑战。长年修习太极拳对各种慢性病,如神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎、糖尿病等都有一定的医疗保健作用。冬天的确很冷,冬练太极拳值得注意的是,保暖比较重要,怕冷的练习者可戴一双手套。每天练习结束后,要保证有10分钟左右的放松整理运动,冬季要记得先穿外套再放松。

不久前,曾看到这样一幅引人入胜的画面:漫天雪花随风飘,大地一片银装素裹,天地之间老爷爷一人踏雪健身,一招一式是这白茫茫天地间最美的点缀!这应该就是天地人合一的境界。

太极难在坚持,坚持是练习太极需要攻克的难关。

万事开头难,练习太极像是在孕育一个孩子,在开始的前三个月比较难坚持,三个月的筑基需要克服很多困难,打好基础再坚持练习会事半功倍。十个月也是一个坎,好比十月怀胎,很多练习太极的坚持不了便流了产,过了这两个坎,太极的独有魅力会让你爱上他,沿途风景会更美好。

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