【原创】那些陪伴我们成长的游戏：跳大绳 / 四六文摘

记得小时候，冬季上学，教室里不会生炉子取暖，听课久了，全身感到冷飕飕的。这时，小伙伴们最盼望的就是下课，在太阳充足的操场上，玩一种跳大绳游戏。

（一）

跳大绳是一个集体游戏，两人摇绳，一人或多人一起上去跳。游戏有单人跳、多人跳、流动跳、立定跳等几种形式。单人跳指两人摇绳，一人单跳；多人跳指几个人同时一起跳；流动跳指跳的人排成一队，一个跟着一个钻进去，依次跳；立定跳指两人拿绳，不摇，等跳的人站好位置后，按节奏来跳。

游戏伊始，摇绳的节奏较慢，后来越来越快，一些跟不上节奏、没跳过去或踩住绳子的人，被淘汰出局，而剩下的“武林高手”就玩起了“花样表演”。花样有很多种，什么“单边跳”“串花跳”“移动跳”“8字跳”“跳中跳”等。“单边跳”指跳的人从绳子的一边起跑，钻到绳子的中间去跳，再伺机跳到绳子的另一边。“串花跳”指多人分站在绳子两边，相向穿插进去，穿插出来。“移动跳”指摇的人边摇边向前、向后、向左、向右任一方向移动，跳的人也随绳子的移动而移动。“8字跳”指跳的人依次按“8”字线连续跳。“跳中跳”指在大绳中跳小绳，跳的人跳着短绳钻到长绳里去，在里面既跳短绳，又跳长绳。还有“对跳”“蹲跳”“蛇形跳”“旋转跳”等多种花样。

（二）

玩游戏的时候，无论是摇还是跳，都有技巧。摇绳的两个人，个子要高点，因为高个子的手臂长，摇得高，跳的空间就大。但一般没人愿意摇绳，因为大家都想跳，于是就立下一条规矩，先选两个人摇大绳，大家跳，在跳的过程中，如果有谁出错了，谁就去摇大绳。摇绳前要把绳子拉到合适的长度，绳子过长，转的时间就长，摇的人也会很吃力；绳子过短，跳绳的人必然会挤在一起，相互碰撞。摇的过程中，要掌握好绳子的起落位置，以中部刚好触地为最佳，触地多了，阻力大，摇起来费劲，而且绳子会变形，使跳的人不易钻进去跳出来。同时，摇的人要有默契，控制好节奏，当绳子触地时，稍稍加点力，给它一个加速度，使之在最短的时间通过底部，减少碰绳的几率，而且还有一个好处就是，当跳的人轻轻碰到绳子时，由于加力的作用，就一带而过了。

跳的人不要紧看着绳子跳，因为越看绳子越心慌，就乱了阵脚，而应听着绳子落地的声音，踩着节奏去跳。多人一同跳时，要成一条直线，高个子站中间，矮个子站两边，步伐一致，这样才不易踩到绳子。同时，要喊着号子跳，这样既能起到一个计数、统一节奏的作用，又能起到一个加油鼓劲的作用。

（三）

跳大绳游戏不仅能锻炼人的体力，而且有助于提高身体的灵活性、协调性和大脑的反应能力。我们小时候都很喜欢跳大绳，平时书包里经常揣着一根大绳，等到下课了，大家迫不及待地取出绳子，跳上一阵。

记得有一次大课间，大家玩的是单人冲跳，只见绳子在两个高个子男生的手里像彩环似的飞舞，打在地上不时发出“啪、啪”的声音，卷起阵阵尘土。一个女生“唰”的一声冲了进去，一边跳，一边计数：“一、二、三、四……”然后冲了出去。接着，第二个、第三个、第四个女生依次冲了进来，只见她们边跳边玩花样，一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，一会儿转圈，一会儿串花，有时像松鼠一样上蹿下跳，有时像猴子一样左右跳跃，有时像燕子一样穿进穿出，看得人目瞪口呆。摇绳的男生故意捉弄女生，时而摇得很慢，时而又摇得飞快，而女生也跟着绳子的快慢改变节奏，眼看跳累了，就瞅准机会冲了出去。这时候，一个男生突然以“小李飞刀”的速度冲了进去，表演起“蹲跳”，正跳得起劲时，不料被绊了一脚，一只鞋子被绳子挂飞了，逗得大家哈哈大笑。就这样，大家一个接一个地冲进去跳出来，再冲进去跳出来，不一会儿，小伙伴们那一张张红扑扑脸上，蒙上了一层晶莹的细汗，犹如一朵朵沾满露珠的花儿。