「实力释放」两个解决方法，破除下场表现差的魔咒！

很多球友在下场打球的时候，总觉得自己没有在练习场时打的好，训练的成果得不到体现，这到底是怎么一回事呢？

今天，我们就请两届全国十佳高尔夫教练、高提士高尔夫技术导师张雄武为大家深入剖析一下，练习场与下场表现不一致的根本原因及解决方法，帮助大家更好地发挥出自己应有的水平！

• 课后笔记

原因一：练习场与下场的击球节奏不同

在下场时，球位、目标、环境等都随时在变化，不能像在训练场中那样比较轻易地找到自己的挥杆节奏。

解决方案：找到节奏

①利用3-5个洞找到击球节奏

②身体适应节奏后正常击球

优先在下场的环境中找回自己的击球节奏，并逐渐用身体去适应这种节奏，最后进行正常击球，就能保证这场球的成绩不会太差。

原因二：下场表现受随机因素影响

在训练场时，外部因素都是固定的，即使击球失误了也能无限制的再来一次，失误成本等同于零；而下场击球时，外部因素不仅随机，而且失误一次的成本更大，导致很难在下场时打出真正的风采。

解决方案：随机练习

①击球练习时将一半的击球用来打固定目标

②另一半击球则选择打不同目标

多进行上述的两种练习，相信大家一定能在下场打球时发挥出不亚于训练场时的表现！