烧一切可烧的鱼,下所有吃不下的饭

长假(后)巨献……

肉末芽菜干烧小黄鱼

原料:


  • 小黄鱼3条,也可以用带鱼、鲈鱼、鲫鱼甚至发好的海参来代替;

  • 万能肉末大约1两半,芽菜半两,泡发的香菇1个;

  • 分量不需要特别精确,芽菜大约用到小包装宜宾碎米芽菜1/4包;

  • 大蒜4瓣,老姜1小块,大葱手掌长度的1根;

  • 实在懒得泡香菇可以省,大葱绝对不建议省;

  • 1茶匙,白砂糖1茶匙,陈醋1瓷勺,老抽大半瓷勺;

  • 料酒1-2瓷勺,香油1瓷勺;

  • 水淀粉以玉米淀粉:清水=1:1.5的比例准备一些;

  • 点缀用的小香葱2根,切葱花,图片上漏了。

别觉得这部分原料复杂,说白了就是分成主料(各种鱼),香料(葱姜蒜),提鲜料(肉末、芽菜、香菇),调味料(盐、糖、老抽、陈醋),勾芡料(料酒、香油、水淀粉),是不是一下子就清晰啦?

之前没看过万能肉末做法的,原料如下:


  • 偏瘦一点的猪肉馅,大约1两半~2两,更推荐用猪牛肉馅各一半;

  • 老姜3、4片,切姜末;

  • 老抽半瓷勺(下排最左),甜面酱半瓷勺(下排中间),白胡椒粉半茶匙。

标是做成功率最高的菜谱:

当然可以说随便怎么做都好,但烹饪里的细节确实很重要

步骤:


1. 炒万能肉末

炒锅里放1瓷勺油中火烧热,把猪肉馅用中小火炒到发白的状态。加入姜末、白胡椒粉、老抽和甜面酱一起炒匀,盛出备用。甜面酱尤其不能太多,炒好的肉馅儿应该是微微发甜的状态,但不能有大甜大咸的感觉。

  • 这个炒肉末的做法,在赵师傅凉面花椒烧蛋泡椒蒜子烧猪肚酸菜肉末豆花榨菜肉末炒豆腐家常皮蛋意面里都提过。

  • 每次可以多做一点,然后分成小袋装起来冷藏或冷冻备用。

  • 它的优点在于几乎和所有的菜式都可以搭配,再次加热不影响口味。用这个炒肉末搭配的菜,风味都不会单调,非常推荐。

  • 这段我真的copy得有点累了,感觉有希望写一本以万能肉末为基础的书了…就连教我这个肉末做法的赵师傅,现在也管它叫万能肉末了……(反向输出?

2. 切菜

大葱、姜、蒜都尽量切成末,香菇也切末。料酒、香油、水淀粉兑到同一个碗里。

  • 不爱吃姜蒜的可以切成大块方便挑出,最后成品是一种熟透的混合物,不是忌口到不能吃的情况应该没问题。

3. 炒配料

锅里放1瓷勺油,中火烧热之后先把大葱末、姜蒜末和香菇末炒出香味。

再把芽菜和肉末也入锅一起炒匀,这个时候看起来已经有一种下饭菜的气质了……简直可以停在这一步(别!

4. 煎鱼

不想粘锅你就洗一下锅,然后中火烧热2瓷勺油,把已经洗净、放到厨房纸巾上充分擦干表面水分的小黄鱼入锅。单面煎到轻轻晃动锅子的时候鱼身也能跟着晃动的时候,翻面煎另外一面。

煎鱼就是:永远用热锅、热油来煎干身的鱼,并且别太快翻它。最后皮还是破了也就算了,这就是「尽人事听天命」的终极奥义。

5. 烧鱼

倒入刚刚炒过的所有材料,加上没到鱼肉2/3高度的水,加入陈醋、老抽、糖和盐,大火烧开之后盖上锅盖,转中火烧5-8分钟。

这个味道相当复合,如果有用过万能肉末做菜的人应该已经有这种感觉,万能肉末放到烧、炒、焖煮的菜里都奇搭,吃不出甜面酱和胡椒粉的味儿,却多了一种格外的鲜。更别提发酵的芽菜本来也可以炒肉末,那是无可替代的咸鲜发酵风味。

而烧鱼的固定调料CP是糖和醋,去腥提鲜根本不在料酒腌鱼这种步骤里,更多的是在糖醋复合的用法里。

  • 陈醋和香醋、米醋是完全不一样的东西,陈醋味道更醇,酸度也更高,酸味和香气相对没那么容易流失,我常用的品牌是宁化府。

烧到水量变少,配料大部分沉在锅底的时候 👇

把香油、陈酿料酒和水淀粉再拌拌匀,转大火,顺着锅边淋入锅。一定要让料酒遇热,遇热了就更香。

  • 料酒建议用酿造型而不用勾兑型的,味道更醇和,我常用的品牌是老恒和。

鱼肉鱼骨都有点酥了,撒上葱花连锅上桌是最明智的选择,以免盛盘的时候弄破。

拨开鱼肉:

家属喜欢的吃法是,用勺子拨出一些鱼肉,要碗底的蘸了汤的部分,加上一点肉末和芽菜末,一口吃下去。「很鲜,最好吃的是嚼到脆脆的大葱的时候。」我觉得他虽然不会做菜,但在吃方面倒是没太浪费我的劳动。

用带鱼做也很成功,不过这个图要是收汁能干一点就更好了。也推荐用鲈鱼、鲫鱼都试试看,非常百搭的菜谱。

👇 其他食材多多的菜谱们 👇


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