想要身体好，养肾很重要！吃鹿鞭膏好吗？

现在人活得很累，生活节奏快，工作压力大，加上不良的作息等等，再好的身体也吃不消。眼睛浮肿、黑眼圈重；皮肤暗沉、干燥粗糙；掉发白发；总觉得疲劳，浑身无力，抵抗力也变差了，记忆力差，早衰等等……各种不舒服的问题都找上门。身体也是愈发不比以前，一天不如一天！尤其是对男性朋友来说，精力下降、腰酸腿软、兴趣乏乏，归根结底，都可能是肾出了问题。所以，想要身体好，养肾很重要！事实上，有些食物也是“养肾高手”，就比如鹿鞭膏，它的成分是鹿鞭、鹿肾、鹿筋、人参、黄精、牡蛎等等，属于养肾的食品，那么养肾吃鹿鞭膏好吗？

鹿鞭是一种名贵的滋补食材，我国对鹿鞭的应用已有上千年的历史了，自古就有一句民谣“皇上吃鹿鞭，皇后吃鹿胎”，鹿鞭在古代就是专供皇室贵族的男人们滋补身体的。到了现代养殖技术的发达，梅花鹿被大规模的养殖，这也让寻常的老百姓们都可以尝到鹿鞭的滋补。鹿鞭含蛋白质、脂肪、字体甾体激素、维生素C、A及无机钙、磷、铁等，有益肾的作用。而鹿鞭膏则是在鹿鞭的基础上加入了人参、黄精、牡蛎、海参等多种滋补食材，滋补的作用更好，多用于腰膝劳损、酸疼，精力不济等等，尤其是对男性朋友来说，还能改善一些功能，提高精力。

鹿鞭膏的食用方法也是非常的简单又方便，早晚各吃一次，每次取10-20g的量冲温开水饮用即可，也可以加入些蜂蜜或红糖来调味，这样口感更佳。