中国舞《我有一个道姑朋友》，美呆了！

中国舞

编舞/舞者：袁思

中国舞教练班

通过本课程三个月的系统学习，让学生掌握中国舞专业知识，具有正确身体体态，提高身体综合素质以及协调性，训练学生的技术性，表演性，对舞蹈作品的诠释能力，以及学生模拟动作，编排动作和现场教学能力。为成为一名综合素质高的中国舞教师打下扎实的基础。

第一阶段20课时 ：包括软开度: 肩腰训练、腿部训练、胯部训练，素质(体能) 训练第一个月；芭蕾基训；了解芭蕾理论知识和讲解芭蕾专业术语；配合相应芭蕾单一训练，组合训练； 古典身韵: 讲解古典身韵理论和基本元素。

第二阶段20课时：包括软开度 ，素质(体能) 强化训练，古典舞身韵综合训练，以组合形式，古典舞技术技巧，古典舞舞蹈学习。

第三阶段20课时：包括软开度 ，素质(体能) 强化训练；民族民间舞 ；个人舞蹈剧目；个人舞蹈创编技巧、 古典舞技术技巧。

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