【五脏喜欢的5个小动作】

1、肾——喜欢——垫脚尖1分钟
2、脾——喜欢——揉肚子1分钟
3、心——喜欢——拍肘窝1分钟
4、肝——喜欢——伸懒腰1分钟
5、肺——喜欢——深呼吸1分钟
 
每个动作每天坚持1-2分钟，长期坚持下去，可以让你健康长寿。
 
【五脏衰弱的征兆：】
1、肝衰先兆 ：眼花爪枯。
2、心衰先兆：舌萎脉露。
3、脾衰先兆：肌萎肉脱。
4、肺衰先兆：涕出皮皱。