凡是你抗拒的都还会持续，我们过多关注的都在加持能量。真正的全然允许一切的发生，接纳存在，放下评判，放下控制

内在是因，外在是果，一个充满问题的内心一定有一个充满问题的外在世界。我们和外在所有的关系都是自己和自己关系的投射，外在的一切都是自己内在的投射，我们外在抗拒的往往是与我们生命里的某些经历有关，我们外在抗拒的是提醒我们自己的内在有一个信念系统在运作。修行是通过觉察去看清自己更多的模式，觉察自己成长中的缺失和伤痛，真正的穿越那个伤痛，和自己和解。

凡是你抗拒的都还会持续，我们过多关注的都在加持能量。真正的全然允许一切的发生，接纳存在，放下评判，放下控制。所有一切外在的存在都是为了唤醒沉睡多年的那个内在的自己，生命中无时无刻不是道场，带着觉知去全情投入生活，一切皆如是，一切皆如法，一切皆明了，一切人事物的发生都有特定意义，都是为了生命成长。不好的环境际遇都会撑大自己的认知度和理解力，撑大自己灵魂的格局，撑大自己心灵的包容力。不要去依赖别人给你力量，你是带着力量诞生的，去看到你的内在，你知晓一切答案，它在你内在，去聆听你心灵的声音。

爱自己是一切答案，从今天开始我全然主宰我的命运，我的世界因我而存在。心在哪命就在哪，心是什么命就是什么。生命中一切的好坏顺逆都是因为我们的认知所呈现出的假相，自己才是真相。我在这里，我一直在这里，从今天开始我让自己时刻全然的清醒，觉知于当下，做自己，爱自己。如如不动，转一切境界而不被一切境界所转。（稻生分享）