最好的老师是我们的内心，生活是我们灵魂成长的教室，生命就是我们的导师，我们要在点滴琐碎中修行。

我们常讲放下对孩子的控制，陪他去体验，让孩子长大，让他成为他自己。我们很多人没做好，没做到知行合一，为什么？因为你没有真正懂得，要做到放下对孩子的控制首先要做到对自己的控制。

我们常有这样的感觉，觉得拥有了很多却不快乐，本来没发生什么事情却隐约感觉紧张，为什么？因为你没有放下对自己的控制。如何做到放下对自己的控制，就是不要强迫去做什么或成为什么，以平静心安住当下，当你无所求时，才会吸引生活中的积极的变化。去观照自己的情绪，去聆听身体的需求，找到自己，找到真实的自己。每个人都有隐藏很久在身体里的宏荒之力，找到自己才能打开这个宏荒之力的大门。

最好的老师是我们的内心，生活是我们灵魂成长的教室，生命就是我们的导师，我们要在点滴琐碎中修行。

放下对自己的控制不是说不去做事，你还会有计划有目标，但它只是指引你前行的方向，而不是必须精准执行的命令。放下对自己的控制不是说去压抑我们的情绪，你还会有各种情绪，去接纳情绪，让它来了就去，让自己迅速在情绪中走出来。

请放下对自己的控制，请专注当下，因为当下就包含了下一个发生，包含了未来。未来己来，只是还没流行！（稻生分享）