手指僵硬有弹响，小心腱鞘炎
徐大夫，我这手指头根有个黄豆大的小包，一碰就疼，尤其是每天清早起床的时候手指不能自由屈伸，就跟卡在那了一样，去掰手指的时候会有咔咔的声音，您看这是怎么回事呢？
徐明杰
郑州大学第五附属医院
经过一系列检查后，我们确诊这位患者得的是狭窄性腱鞘炎，这种疾病常高发于需要频繁使用手指工作的人群，比如钢琴或弦乐器演奏家，经常使用电脑、搬重物的人，尤其是中老年女性、糖尿病患者。
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手指僵硬有弹响，小心腱鞘炎
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手指僵硬有弹响，6个姿势帮您忙
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视频中，徐明杰大夫为大家演示了超实用的缓解手部疼痛，防止狭窄性腱鞘炎的6个动作，一起练起来吧。
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锻炼以后还会疼，难道我的狭窄性腱鞘炎没治了吗？
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徐大夫建议大家如果手指疼痛，已经出现了结节和包块，建议及时到医院就诊，症状较轻者可采用理疗或者封闭疗法，对于重症患者可能需要做一个小手术，在局麻下就可以完成。
作者：郑州大学第五附属医院 徐明杰
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