“秋燥”？？？润呗！多大个事儿！

效哥，四代中医世家，副主任医师，中医实战派，用铁血捍卫中医的铁杆中医，为中医继承和发扬立心，为了让更多的人学习正统中医，在喜马拉雅app开通了中医公益教育“笑谈中医”。转发就是力量！效哥需要大家的转发！让我们一起，用正能量粉碎“伪养生”和“伪中医”！！！

提起秋天，还真是一个比较尴尬的季节，不管是秋分之前的“温燥”，还是秋分之后的“凉燥”，一个“燥”字，贯彻始终，女人是水做的！男人呢？一样也是水做的！一个人体内总重量的65%都是水分，所以，每到秋燥时节，人体总是很不舒服的，毕竟夏天可以吹空调、吃冷饮，冬季有羽绒服，秋天有啥？除了干燥就是干燥！来，效哥带大家看看中医有什么好的办法，给你缓解“旱情”，让你从头“湿润”到脚丫

什么是“秋燥”？

说起“秋燥”，还是不自主的想起了小品王，本山大叔，他给大家带来了无数的欢乐，至今怀念他的人还有几个？本山大叔常说，“秋波”就是秋天的菠菜，哈，所以，秋燥，大家从字面理解，就好想象了，就是因为夏天的酷热和冬季的严寒，都会让空气中的水分变少，区别就是，一个是“烘干”，一个是“冻干”。但，夏季虽然烘烤，却有雨水的滋润，冬季虽然严寒，却有冰雪的升华，所以夏冬季节，并不觉得秋天这么“燥”，人体在秋燥脱水的作用下出现了很多不适，这就是“秋燥”！

秋燥的具体不适有哪些？

“秋燥”的不适有很多，其中根据年龄和体质、性别等因素，可以分为女人版、男人版、儿童版、老人版的不同，都是什么？往下看

1、女人版秋燥

皮肤失去弹性、肤色变暗、脸部不易保湿、头发干枯、脱发明显、阴道分泌物减少、甚至阴痒、眼睛干涩发红有异物感、口咽鼻干、便秘、容易犯泌尿系感染、唇干燥起皮、甚至皲裂，

2 男人版秋燥

季节性的性欲降低、季节性轻中度阳痿、季节性早泄

其实，女人有的那些不适，男人很多都有，只不过，男人心中永远在乎的，只有“二弟”，所以，二弟安好，其他都可忽略，季节性的性功能障碍，说白了，就是“二弟”的秋燥，大家看市场上卖菜的人，会经常给菜淋水，菜吸饱了水，就会坚挺，不浇水的就会很蔫，

“二弟”在秋季，也会因为“秋燥脱水”而出现“季节性的性功能障碍”！注意，其他季节正常，唯独秋天存在的才算是“季节性”的，

3、儿童版秋燥

鼻衄（流鼻血）、鼻干、便秘、口唇干裂起皮、便秘，

4 老年斑秋燥

口咽干燥、眼干涩、皮肤瘙痒，

老年人很多事情不在乎了，所以，只有上面的三个是老年人的关注点！

秋燥怎么解？

来来来，大家跟着效哥幻想出一个场景，就明白了，眼前有一块地，地表有河流，天上还有降雨，地下水也很充沛，请问，这块地，还燥吗？

这就是今天重点要说的“秋燥如何缓解”的思路——“三焦通润法”！

三焦，在中医自己的圈子里，有很多的分类方法，但，比较主流的分类法认为“胸膈以上为上焦，肚脐以下为下焦，胸膈和肚脐中间的为中焦”，这个是比较主流的，其他非主流的，个人有个人的见解，这里就不争辩了，

上焦，中医认为就是天上的降水，也就是下雨，它可以让中焦（地表）的河流充沛，也可以让下焦（地下水）充沛！

中焦，中医认为是地表河流，地表河流的水多，既可以向下供给（下焦）地下水，也可以蒸腾到天空充养上焦（大气降水）！

下焦，中医认为是地下水，地下水充沛，水位比较高，就可以减缓中焦（地表河流）的向下损耗，也可以因为地下和地表的水充沛，而使得更多的水重新蒸腾回天空（上焦）！

所以，缓解秋燥，大家不必每个症状各用一个方子，那样就不是“治本”了，而是“治标”，中医讲究“治病求本”，意思就是，哪怕你有一万个症状，但，只要找到你的“病根”，直接治本，你的一万个症状，也会随着病根的铲除而治愈！

三焦通润汤

功效：滋阴润燥，

应用：秋燥季节因燥邪伤阴导致的各种不适（具体不适请参考本文前面所提的女男儿老四个版本所叙）！

组成：

沙参20g麦冬20g熟地20g山药20g

玉竹20g木香6g生黄芪20g女贞子20g

旱莲草20g炒白术10g花粉20g

加减法：

1、秋分前属于温燥，本方加桑叶10g杏仁10g，秋分后属于凉燥，本方加杏仁10g苏叶10g

2、喝酸奶不舔盖儿的土豪，本方木香6g可以升级替换为砂仁6g

3、喝药后，放屁越多越臭越好，如遇公共场合，可以先说，“谁放屁了”，然后在扫视一遍身边的人，一般，低头那个，就中招了，和你对视的那个，基本还是怀疑你，下一步，你理他挪开两步，他依旧是嫌疑最大的

注意：本方所给剂量，适合成年男女、老人，如果是孩子服用，可以酌情减半，如果胖人服用，酌情增加20%剂量，