小陈老师前叉课堂：如何安全的下角度？

前叉之家 - 创立于2014年，是一个前交叉韧带损伤、重建的康复交流平台，致力于帮助患者了解更多康复知识，创立于叉友，服务于叉友。

膝关节术后康复中，大家关注比较多的就是角度的进展，一个角度的变化往往能给大家带来很大的成就感和喜悦，但是角度变化的过程中肯定少不了疑惑和焦虑，有人担心角度是不是太快了，有人担心自己下角度的方式是否安全？

所以我们再次邀请到杭州仕安诊所的台湾康复师陈寅人老师为我们讲解如何安全的练习膝关节屈膝角度。

由于不同治疗师对康复有着不同的理解和看法，这里小陈老师带大家了解的是台湾物理治疗师对于角度的处理方法，仅供大家学习，请记住所有的康复过程中都不要造成剧烈疼痛，安全是第一位的。

如果角度进展十分困难或者长期没有变化，还是建议大家到专业的康复机构寻找康复师的帮助。