婚姻平淡期是婚外情高发期，遇见婚姻危机应该怎么办？

一个娶了校花的男人，出轨了一个相貌平平的女人。

他的妻子在咨询室痛哭流涕，掰着手指头数男人追求自己时的用心，毕业为了她留在这个离父母千里之外的城市；

省吃俭用为她买昂贵的礼物；他们曾经很幸福。

可再美的美人，再甜蜜的婚姻，如果年年月月日日都是同样的味道，终究都会变得麻木。

后来男人迷上了滑翔运动,爱上滑翔俱乐部的一个女孩，迷恋她的激情和自由气息。

这是一个典型的婚姻平淡期发生婚外情的案例，并非他们感情不好，也不是不爱对方；

只是在日复一日的重复当中变得麻木，两个人之间的感受性不断减弱；

于是会对外界刺激特别敏感，一点点碰触和好感都可能会发酵为失控的激情；

并不是因为有多爱，只是点燃了内心对激情的渴望。

在我经手的婚外情案例当中，婚姻平淡期出轨的，占有相当大的比例。

人到中年，工作和家庭的压力越来越大，夫妻之间往往默契还在，生活事务上配合得不错；

可平常忙于事业和孩子，两个人的灵肉交流越来越少，婚外情乘虚而入，一下子就打破了这个婚姻的平衡。

这个阶段的婚外情往往也是最痛的，心如刀割、万念俱灰，可又舍不得离不掉；

很多夫妻长期纠结于要不要离婚的选择，在这个漫长的拉锯战当中，一点点消耗掉了曾经的美好，甚至反目成仇。

人到中年的夫妻，真的很难有勇气离婚。

两个真心相爱的人，共同携手，从一无所有共同创造家，财富、孩子；

彼此的生活圈和交际圈高度融合；

离婚的成本非常高，甚至可能影响各自的前途和事业。

很少有人有勇气，能承受这种打断骨头连着筋的痛，潇洒地挥挥手说再见。

可经历婚外情的婚姻，想要幸福过下去同样不容易；

你需要引导丈夫从热烈的婚外情当中心甘情愿地撤退；

把他的心重新拉回这个家，并重启你们之间的激情；

这需要你有强大的心理能量，更需要技巧。

第一步，分离第三者。

高效分离第三者的要点是：妻子能站在丈夫的身边，成为他的同盟。

对于情绪期的妻子来说，这是很难的；

她会觉得自己是个受害者，恨老公、恨第三者；

但这一点又是非常关键的，如果妻子把自己放在老公和第三者的对立面，等于是变相把他们绑定在一起，拉近了距离；

也不可能有能量分离他们。

从本质上来说，婚外情是一段婚姻出现问题的表现；

妻子和丈夫才是共同体，需要一起面对这个婚外情人的存在，面对婚姻当中的匮乏和不足，一起应对这个婚姻危机；

妻子要把这种守护婚姻的坚定，慢慢渗透到男人动摇焦灼的心里，才能给他和第三者分离的动力，并让他看到回归婚姻的希望。

这个时候，你和丈夫是一体的，第三者就成了你们要共同应付的对立面。

第二步，重启夫妻激情。

好的婚姻，就是两个人一次又一次地爱上对方，经历创伤，懂得更多，用更成熟的自己和更成熟的方式彼此相爱，不断扩大你们的爱情地图，用新鲜的东西激活两个人在爱情当中的感受性。

假如一段爱情里面的激情原本有一千个平方，你们从认识到结婚，到平淡期，只用了两百个平方，如果不去完善你们的爱情地图，平时的生活、回忆也就是反反复复的在这两百个平方中走来走去，肯定会平淡和麻木。

可是如果两个人能够保持生活的仪式感，能够不断地去拓展自我，一起去探索新鲜的事物，开发新技能，那么你们最开始的两百平就会变为三百四百五百平。

这样的话，就能让每天的生活都有不一样的体验和享受，永远充满探索与热情；

大幅度提升你们感情的甜蜜浓度。

人到中年，才会明白，婚姻不是什么不可存有瑕疵的神明，而是以家庭生活为基础缔结的民事婚约；

这份爱没有青春之恋的纯净和唯美，却是坚韧、无私和发展的，更厚重有力量，也更有价值。

所以我敬重那些有勇气共度难关，再次爱上对方的夫妻。

因为我见过太多这样的案例，因为痛苦而逃避，哪怕是离了婚，也无法从痛苦当中解脱；

而那些勇敢的人，哪怕失败，也会收获更好的能力和勇气去开始下一段感情。

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