90%的离婚,是因为伴侣间这三种“情绪伤害”!

2020年因为疫情的影响,我们每天接到的婚姻危机咨询比去年增加了一倍。
我最近处理的一个案例特别可惜,两口子是大学同学,恋爱谈了五年才结婚。
男方为了追求女方,还来到女方的城市打拼,现在车、房都有了,生了一对双胞胎,谁看谁羡慕。
可是疫情中,两个人的矛盾不断升级,现在居然闹到要离婚的地步。
处理完这个案例,我深深感到,导致离婚的是那些糟糕的结果,严重的吵架,家庭矛盾,甚至出轨;
但如果我们聚焦在这些结果上,其实就失去了解决根本问题的立场。
因为,导致糟糕结果的,另有原因,这些原因才是特别需要我们重视的。
今天跟大家说说。
有三种常见的情绪伤害,很容易带来严重的情感危机,乃至导致婚姻破裂:
第一种就是冷暴力,经历过的人才会知道那种伴侣冷漠所带来的巨大的孤独感和绝望感,被生命当中最重要的人所抛弃,两个人的世界里只剩下孤零零的自己,这就是一种严重的精神虐待,甚至会给当事人造成精神隐疾;
给感情带来巨大的破坏力。
我的咨询案例当中既有女人在长期的冷暴力当中绝望,而又无法离开婚姻,导致严重身心问题的;
也有一些女人习惯于用冷暴力表达对老公的不满,最终导致老公出轨,提离婚等严重的婚姻危机;
可谓杀伤力巨大。
第二种比较典型的情绪伤害导致婚姻危机的案例就是:焦虑型依恋的女人与回避型依恋的男人组成的夫妻组合。
简单来说,依恋类型就是一个人基于幼年时与最亲近的抚养人之间的互动,形成的情感模式。
幼年时比较缺爱,不能被及时关注和回应的孩子,要么对自我的评价比较低,把被爱的希望都寄托在伴侣身上,不断需要对方的积极回应满足自己的安全感,表现为焦虑型依恋模式;
要么就是对别人不信任,一旦感觉到不安全就会躲起来,想要一个独立的空间把自己藏起来。
一旦焦虑依恋的女人遇见回避依恋的男人,彼此都很容易触发对方的情绪按钮,一个追一个逃,两个人在关系里都会很不舒服。
最终要么就是男人躲进婚外情,女人严重自我攻击与怀疑,出现严重的情绪问题;
要么就是婚姻分崩离析。
第三种是毫无顾忌地乱发脾气,往往是当事人在工作和其他人际场合口碑不错,被大家认为彬彬有礼,温和节制,很好打交道;
可回家就像变了一个人一样,把最差的一面都留给最亲近的人,乱发脾气。
他们会说,家就是放松的地方呀,在外面装模作样已经很累了,我在家发脾气,是因为把你们当作自己最亲近的人,不用顾忌。
这话说得冠冕堂皇,理直气壮;
却不知道自己的言行给最亲近的人带来了严重的身心伤害。
家是放松的地方,可是如果不讲方式,毫不顾及别人,让最亲近的人来承受自己的坏情绪和压力,那就是一种自私的行为。
被伤害的人要么会奋起反抗,家庭战争不断;
要么就是逃到其他人那里寻求温暖;
最后导致的结果就是离婚、出轨等严重的婚姻危机。
大家都会说:家不是讲理的地方,是讲爱的地方;
而爱本应该是让人如沐春风,给予伴侣安慰和支持的。
一旦我们管理不好情绪,被本能的感受推动着去和伴侣互动,家就会变成互相攻击或者彼此冷落,让人备受伤害的所在,最终导致外遇、离婚、甚至严重的身心疾病。
实际上,只要我们能够及时觉察到自己的情绪,用正确的方式疏解和表达自己的情绪,就能够重新让家变回一个温暖的所在。
如果你因为这三类的情绪问题导致婚姻危机,就需要学会情绪管理,想要学,私信我,我来教你。
如果你正在经历感情难题、婚姻危机、可以发私信向我提问。
我是许川,用心理学,带你找到幸福的方向。
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