糖醋排骨,宫保肉丁,咸烧白,夹沙肉,家常鱼,粉蒸肉,乡村丸
◎ 糖醋排骨 ◎
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原料:猪肋排800克、姜片10克、葱节20克、料酒20毫升、白糖60克、保宁醋50毫升、八角1个、盐、味精、色拉油各适量
制法:
1.把猪肋排治净后,用刀斩成节,加入姜片、葱节、料酒和盐腌渍入味,再下入沸水锅煮至软熟离骨,然后捞出来沥水,待用。
2.净锅入色拉油烧至七成热,下入煮熟的排骨节炸至表面硬挺时,捞出来沥油。锅留底油,下入白糖20克炒至翻泡且色呈棕红时,掺入适量的开水,即得糖色,放入姜葱、八角和排骨节,调入盐、料酒、白糖、味精和少量保宁醋推匀。
3.用大火烧开后转小火慢慢收至汁水将干时,淋入保宁醋,转中火收浓,出锅装盘即成。
技术关键:
1.猪排骨要选带肉有签子骨的中排,这处的骨和肉分布均匀。排骨不宜斩得太短,否则成菜后容易骨肉分离,而过长又不好进嘴。给排骨腌码入味,使其既有底味,又去腥除异味。
2.排骨一定要煮至软熟离骨,否则成菜后骨肉粘连,不方便食用,此外还可把排骨上笼蒸熟,这样营养不易流失,也更香。炸排骨时,以表面硬挺为度,这样能够锁住水分,而不必炸成金黄色,因为糖醋排骨主要靠糖色提色。
3.炒糖色时,油温不宜过高,小火为宜,否则易焦煳使色变黑。炒制的程度,以翻大泡且色呈棕红为好,过则发黑,不够则色浅。此外,炒糖色时,最后一定要掺开水,不能掺冷水,否则糖液遇冷凝固而不溶化,影响色泽。
4.收制糖醋排骨时,底味要足,甚至可以偏咸,因为糖醋味的咸味不足,味道就不浓厚。此外,加八角是为了增加香味,而收制前加少量醋是为了让排骨内部预先有酸味。
5.收制时宜用小火把味道慢慢渗入排骨里,再次加醋以后,则要求中火快速收浓出锅,以免酸味挥发。
◎ 夫妻肺片 ◎
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原料:牛肉2500克,牛杂(肚、心、舌、千层肚、头皮)2500克,红油175克,油酥花生米175克,卤水2500克,酱油150克,芝麻面100克,花椒面35克,味精10克,八角8只,花椒5克,桂皮10克,精盐125克,白酒75克
制法:
1.把鲜牛肉、牛杂洗净,牛肉切成 500克重的块;放入沸水锅内煮净血水捞起,置另一锅内,加入老卤水和香料(内装花椒、肉桂、八角)、川盐、白酒,再加清水,用旺火烧沸约30分钟后,改用小火煮90分钟,煮到牛杂熟而不烂,先熟的先捞出,晾凉待用。
2.将卤水用旺火烧沸约10分钟后,将味精、辣椒油、酱油、花椒粉、卤水放入碗中调成w味汁。
3.将熟花生米拍碎待用,再将晾凉的牛肉、牛杂等切成片约6厘米长、3厘米宽的薄片混合在一起,淋上味汁拌匀,撒上芝麻和香菜叶即成。
◎ 泡椒家常鱼 ◎
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原料:草鱼1条、姜、葱段各100克、泡红椒、泡姜、姜米、蒜米、郫县豆瓣酱、盐、醋、白糖、胡椒粉、味精、鸡精、水淀粉、葱花、化猪油
制法:
1.把鲜活草鱼去鳞、内脏洗净后,在鱼身两侧剞斜刀,待用。
2.取锅放入清水,加入姜片、葱段、盐、鸡精、味精、胡椒粉、化猪油烧开后下入草鱼,小火将鱼煮熟后捞出控水待用。
3.净锅入化猪油烧热,先下泡红椒节、泡姜米、姜米、蒜米、郫县豆瓣酱炒香,掺入少许水烧开后,再加鸡精、盐、白糖、味精,醋调好味再放入水淀粉收汁。
4.在盘子里淋入炒好的汁水(一半),再把煮熟的鱼放进去,最后再把剩下的酱汁也浇上去,撒上葱花即成。
◎ 咸烧白 ◎
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原料:五花肉500g 碎米芽菜1袋 酱油50g 花椒10g 干辣椒10g 姜末10g 白糖100g
制法:
1.将带皮五花肉放入水中煮到七八成熟,捞起趁热在皮上抹一层酱油晾干;
2.把锅烧热倒入少量菜籽油,肉皮向下放入锅中煎至肉皮表皮微皱呈棕红色且起泡时,再将煎好的肉放进冷水里煮开,关火泡一下捞出,晾凉后切4毫米宽片备用;
3.锅里留少许菜籽油,加入2大勺白糖,小火炒出焦糖色加入适量的生抽,倒入切好的肉片拌匀;
4.把肉均匀的码放在碗里,再把宜宾芽菜(干咸菜或冬菜)盖在码放好的五花肉上,洒上姜粒、干辣椒、花椒粒适量;
5.入锅蒸大火烧开后转中火蒸2小时左右后倒扣于盘内即成。
◎ 粉蒸肉 ◎
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原料:五花肉500克、大米100克、糯米50克、酱油50克、豆瓣酱30克、料酒15克、白糖、葱、姜末各20克、花椒、八角、桂皮各5克
制法:
1、将五花肉切成长8厘米,厚4毫米的大片;
2、用中火将锅烧热,放米、花椒、八角桂皮,炒至米呈淡黄色,倒出晾凉,捡出八角和桂皮备用;
3、将晾凉的米倒入研磨机,磨成粗粉状;
4、将切好的肉片放进碗里,放入酱油、料酒、豆瓣酱、白糖、葱姜末以及炒好的八角、桂皮,腌制60分钟以上(其间翻动几次),使其均匀入味;
5、肉腌好后,将所有腌料捡出来,倒入米粉拌均匀,每片肉上都要裹上粉,备蒸碗将肉片依次摆好。锅里多加些水,碗放入笼内大火烧开后转中火,蒸2小时左右取出撒上葱花即可。
说明:
1、炒米粉要注意两点,一是要小火慢炒不要炒糊;二是研磨的不要细,手摸上去有点粗糙感最好;
2、蒸的时间看碗的大小,一般大碗用时约80分钟,小碗用时一般60分钟。
◎ 夹沙肉 ◎
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选取肥瘦适中的猪五花肉,烧皮后刮洗干净,再放沸水锅里煮断生。捞出后在肉皮的表面抹上酱油,放油锅里炸至皮面起皱时,捞入开水盆里泡两个小时。
制法:
1.把泡好的肉坯切成夹刀片,逐一夹入自制的豆沙馅后,再整齐地摆放碗里。
2.将糯米蒸熟,取出来加红糖水拌匀,然后铺在夹沙肉片上面,上笼蒸2小时后,取出来翻扣盘中,撒上熟黄豆面和白糖,即成。
自制豆沙馅:将红豆泡一天,用高压锅压烂再捣碎,锅里放猪油,小火炒化红糖,放入捣碎的红豆沙、熟芝麻碎炒成泥即可。
◎ 宫保鸡丁 ◎
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原料:鸡胸脯肉250克 酥花生米50克 葱节40克 干辣椒节(去籽)10克 花椒5克、姜汁5克、盐、白糖、醋、味精、酱油、料酒、胡椒粉、湿淀粉、食用油各适量
制法:
1.把鸡胸脯肉洗净后,用刀背先拍一下后切成丁,加入料酒、盐、胡椒粉腌制后加湿淀粉裹匀备用。
2.另取盐、白糖、醋、味精、酱油、姜汁和湿淀粉,入碗调成芡汁待用。
3.锅里放油烧热,放入干辣椒节,花椒,葱节煸炒出香味,放入腌制好的鸡丁滑炒至变白,边炒边淋入调好的碗芡汁、撒入酥花生米收汁后,翻炒均匀,出锅装盘即成。
◎ 乡村蒸丸子 ◎
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原料:猪肉末250克 (火巴)豌豆200克 海带丝250克 鸡蛋2个 干豆粉300克 姜片20克 葱段30克 花椒10粒 葱花10克 姜米、葱末、盐、胡椒粉、味精、鸡粉、鸡汤、色拉油各适量
制法:
1.把猪肉末、姜米和葱末一起纳盆,加盐和胡椒粉搅打均匀。另把鸡蛋磕盆里,加入干豆粉和适量清水调成糊待用;
2.把猪肉馅挤成大小一致的丸子放进装蛋糊的盆里裹匀,再投入六成热的油锅,炸至表面定型炸至浅黄色时,倒出来沥油备用;
3.在陶钵里放入海带丝和 (火巴)豌豆垫底,再放入炸好的丸子、姜片、葱段和花椒,掺入鸡汤,加盐、味精、鸡粉和胡椒粉调好味;
4.上笼大火蒸2小时取出来撒葱花便可上桌。