每日健康|孩子总是咳，试试小验方

小儿咳嗽很常见，咳嗽是人体的一种保护性呼吸道反射，是呼吸道受到炎症、异物等刺激后，产生的一种生理性反射，目的是将呼吸道的炎症分泌物或异物排出体外，保持呼吸道的清洁和通畅。当孩子受寒时不妨试试今天介绍的小验方。

孩子热咳寒咳，各有妙招

小儿咳嗽从中医上讲，最常见的可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。

风寒咳嗽

孩子受寒时引起的咳嗽，主要表现为咳嗽、痰稀、咽痒、头痛、鼻塞、流清涕、怕冷、稍有发热、无汗等，舌苔发白。这时候给家长推荐个小妙招——冰糖金橘。准备金橘 200g，冰糖 60g，先将清水中加入食盐，再放入金橘清洗干净。然后将金橘捞出，沥干水份，将每个金橘切成两半备用。在炒锅中加入清水，放入冰糖，小火慢熬，待冰糖化为糖稀后，放入金橘搅拌，待冰糖黏稠时关火，冰糖金橘装瓶密封保存备用即可。孩子咳嗽时每天早中晚坚持吃即可。冰糖金橘酸甜可口，大多数孩子都非常喜欢。

风热咳嗽

主要表现为咳嗽、气粗、咳声嘎哑、痰黏稠或黄稠、咯痰不爽、发热、口干、咽喉疼痛等，舌苔发黄。这时候可用川贝蒸梨调理。准备雪梨一个，川贝母 3g捣成粉，冰糖适量。将雪梨从中间切成两半，挖去梨核，放入川贝、冰糖后用牙签将雪梨拼合成原状。梨放入小碗中，再放入蒸锅中蒸熟即可食用。川贝润肺止咳、化痰平喘，雪梨润肺养阴，治疗风热咳嗽效果非常好。

这两个小验方不是我发明的，是流传千年的经典方子，效果非常好，家中可常备。

（本文内容摘自由中国中医药出版社出版的《健康有余》，余应伟 著）