家里养的这几种花中看又中用,教你吃鲜花养生治病!
清热降火
菊花是具有很好的清热降火功效,将其泡茶饮用,可以很好的消除心中的热气,让整个人变得清爽。对于喉咙发炎、口腔溃疡等上火症状,也能够起到不错的效果。
美容养颜
菊花有着抗氧化功效的成分,会让人们体内的细胞氧化作用减缓,从而有效的延缓衰老,起到很好的美容养颜的效果,非常适合女性朋友泡茶饮用。
缓解体寒
桂花性质微温,具有很好的滋补功效。阴虚体寒者服用桂花可以有效改善体质,缓解体寒的症状。
排毒养颜
桂花具有很好的润肠通便效果,可以加快体内代谢废物和毒素的排出,具有很好的排毒效果。桂花中还含有的一些成分,可以起到美白、滋润皮肤的功效。桂花在排毒养颜方面有着很好的疗效。
暖胃止痛功效
桂花茶性温,可用于辅助胃寒疼痛、胃胀等,特别适用冬季怕冷的人群。
减肥瘦身是茉莉花最重要的功效,因为茉莉花能清理身体内的毒素,并能加快身体内毒素代谢,如果能把它与玫瑰花搭配在一起泡水喝,还能促进身体内多余脂肪燃烧,能让他们随身体代谢一起排出体外,会让人类身材变得越来越苗条。
抗菌消炎
茉莉花中还有一些生物碱和酚类化合物,它们都是重要的药用成分,能消灭人体内的敏感菌,并能增强人体自身的抗炎能力,也能让人体内出现的炎症消退,人们因气管炎导致咳嗽痰多以及气喘等不良症状是及时用茉莉花泡水喝就能让症状缓解。
镇静安神
茉莉花还是一种能镇静安神的保健食材,它含有的挥发油能直接作用于人类的中枢神经,可提高中枢神经功能,对人类经常出现的神经衰弱和失眠多梦以及焦虑抑郁等不良症状,都有明显缓解作用,那些经常失眠的人在服用它以后还能提高睡眠质量,能让失眠症状好转。
养生方法:如果消化功能不佳,可以用热牛奶浸花,制成茉莉花奶茶,阵阵暗香之外,还有辅助疗效;如果眼睛红肿,迎风流泪,可用适量茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克,菊花6克,煎水服;如接骨后疼痛,可把茉莉根捣碎,酒炒,包患处。
桃花的美容作用,主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管,疏通脉络,润泽肌肤,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄,防止黑色素在皮肤内慢性沉积,从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。
增强皮肤的抗病能力
缓解抑郁
玫瑰花还可以缓解抑郁的情况,当女性朋友在经期或者是心情烦躁的时候,可以饮用玫瑰花茶,对于心理上的调节是很有作用的。
调经止痛
玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期好不要饮用玫瑰花茶。
调理慢性胃炎及肝炎
玫瑰花茶性质温顺,健脾降火和血散淤等功效,能调理腹中冷痛,胃浣积寒,顺行血气、安神、通便,降火气,可调理血气、促进血液轮回,能活血化瘀,可缓和情绪。
调节内分泌
调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。