夜尿频试试这两款食疗法

    上了年纪的人,因膀胱弹性降低，贮尿量有限，解尿次数在冬天会明显增多，给生活、起居带来不便，有时还会因多次夜尿而着凉生病。以下两款食疗法，可减少夜尿，不妨一试。

    1、香菇炖红枣  取上等陈香菇、红枣各40克，冰糖20克，鸡蛋2个，一同放入容器内蒸熟。每天早上吃1次，连吃7天，即可见效。

    2、蒸糯米饭  取糯米300克，用瓷碗盛装，加水放入锅内用明火蒸熟，再拌入约20克冰糖，继续用小火蒸5分钟。连吃7天，即可见效。