青山学20余道菜肴,鲜香爽口味道正,简单开胃家常做法,再来一碗饭

鲜虾烧板栗

鲜虾500g,板栗200g,洋葱1/2个,蒜薹200g,姜1块,盐1茶匙,蚝油1汤匙,鸡精1/2茶匙,豆豉酱50g

步骤:

1.板栗煮熟,洋葱切丁,蒜薹切丁备用。

2.锅里放油,放入豆豉酱和姜片煸炒出香味。

3.倒入虾翻炒均匀。

4.放入板栗,蚝油,盐,少许开水大火炒到虾八成熟。

5.放入蒜薹洋葱翻炒均匀,调入鸡精即可

剁椒蒸鸡腿

食材:鸡腿2个 荷兰豆1把 剁椒1大勺 姜1块 蒜5瓣 海鲜酱1小勺 生抽1小勺 料酒1小勺 胡椒粉1小勺 食盐1小勺

做法:1、在鸡腿上斜切几刀方便腌制入味;将切好的鸡腿放入碗中,加入适量的盐、蒜、姜、生抽、海鲜酱、料酒和胡椒粉

2、用手按摩均匀,放入冰箱中冷藏二个小时以上;将腌好的鸡腿取出放入盘中,上面铺上一层剁椒

3、烧锅开水,放入适量的盐和几滴油,将甜豆放入其中焯一下;焯好的甜豆捞出备用

4、再将鸡腿蒸上二十分钟;拿出来后将甜豆摆在旁边

培根咸鱼豆腐汤

食材北豆腐半块、培根5片、鱼干(咸)1把、春笋(泡)1袋、浓汤宝1盒、水3碗、胡椒粉1.2克

做法1.锅中倒入三碗水,大火煮沸,放入1个浓汤宝,混合均匀

2.培根切段、春笋切滚刀块、豆腐切块

3.将培根、咸鱼干倒入锅中

4.豆腐用开水焯烫一下倒入锅中

5.春笋用开水焯烫两分钟倒入锅中

6.煮15分钟,出锅前撒少许胡椒粉即可

炸烹里脊

做法:1、将里脊肉切成3厘米长、1.5厘米宽、0.5厘米厚的片,放入碗内加上糊抓匀。

2、勺内加花生油烧至120℃左右时将里脊投入油中炸至断生捞出,待油温升至180℃左右时再将里脊入油一促,倒入漏勺内控净油。

3、碗内加上清汤、盐、酱油、料酒、白糖、醋对成汁。

4、勺内留油50克,加上葱姜蒜烹出香味,倒上里脊和兑好的汁,加上香菜段、味精急火颠翻几下,淋上香油装盘即成。

龙利鱼炖自制豆腐

做法:1、先把水发豌豆入高压锅压成豌豆,再把龙利鱼肉片成片,纳碗加盐、鸡蛋、生粉码味上浆后,放入微沸的水锅滑熟,捞出。

2、净锅置火上放鸡油烧热,下入豌豆炒翻沙,掺入适量鲜汤烧开,加适量浓汤、鸡汁和盐,然后倒入自制豆腐炖至入味,下入龙利鱼片、汆熟的西兰花、红椒块和木耳,稍炖即可装碗上桌。

素炒蒜香茄子

食材:茄子1个、蒜头6个、尖椒3个、醋少许、盐适量

做法:

1、茄子切条过水冲一下,蒜头拍碎、尖椒切成小段;

2、炒锅烧热后加入食用油烧热,倒入蒜头、尖椒,开大火翻炒出香辣味;

3、倒入茄子开大火爆炒,炒至变软;

4、加入盐和醋,继续煸炒1分钟即可,关火装盘。

香辣鱿鱼须

做法:1、鱿鱼须清洗干净切成小块,放入盘里待用。干辣椒洗净剪成小段,生姜去皮洗净切片,蒜去皮洗净待用。

2、青辣椒洗净切圈,蒜苔去掉头尾,清洗干净切段。锅里放入适量水烧开,把鱿鱼须放入焯熟,焯好捞起来,冲洗干净,沥干水待用。

3、热锅放入适量油,放入干辣椒,蒜瓣,姜片炒出香味。加入30g郫县豆瓣酱炒出红油。加入蒜苔翻炒1分钟。

4、加入焯好的鱿鱼须翻炒均匀。加入适量盐翻炒1分钟,再加入青辣椒圈翻炒至断生。加入5g鸡精和2g白糖翻炒2分钟,即可出锅。

黑木耳炒莴笋

食材:莴笋 一根、水发木耳 一小把、盐、小米辣 3个

做法:

1、香菇去掉伞柄,切块,莴笋切丁,甜椒切丁,生姜切片。

2、烧锅热水,适量油,把香菇焯一下水,捞出过凉,控干水分。

3、锅热,倒入适量油,炒香姜末,倒入莴笋丁与香菇丁,迅速翻炒2~3分钟左右加入素蚝油。

4、撒入甜红椒丁,调入适量盐,快速出锅。

油豆腐炒青椒

用料:油豆腐;青椒;油;盐;

做法:1、油豆腐用热水洗一下后切丝。

2、青椒也洗净切丝待用。

3、锅中放适量油,油热后放入葱姜末稍炒,再倒入青椒煸炒2分钟这样;然后倒入待用的油豆腐翻炒。

4、加盐大火翻炒几下,然后加少许水焖1到2分钟即可。

皮蛋豆腐

|食材|内酯豆腐1块,松花蛋2个,生抽3勺,盐1克,红辣椒2个,香油适量,姜末适量

|做法|1、内酯豆腐切块,松花蛋切块,放到一起。

2、红辣椒切小段,和姜末一起加入皮蛋豆腐中。

3、倒入3勺生抽,1克盐,适量香油。吃时拌匀。

韭菜炒香干

食材香干、韭菜、油、盐、洋葱、花椒、生抽、胡椒粉、香油

做法1、韭菜切寸段,香干切细条,洋葱切粒圈各半

2、油锅内放入花椒,洋葱粒爆香

3、放入香干翻炒,添加适量清开水

4、适量生抽,放少许胡椒粉

5、放入韭菜翻炒均匀

6、淋上少许香油提味即可

农家混炒

材料:马铃薯、胡萝卜、黄豆芽、芹菜、杏鲍菇、食盐、酱油、鸡精、干辣椒、香醋、调和油、元贞糖、芝麻油。

做法1、土豆去皮切丝,胡萝卜,芹菜,杏鲍菇洗净切丝。

2、锅中烧开水加入少许盐放入芹菜焯烫过凉备用。

3、在放入黄豆芽焯烫过凉备用。

4、放入杏鲍菇焯烫过凉备用。

5、炒锅倒油爆香葱姜蒜和干辣椒。

6、倒入土豆和胡萝卜翻炒片刻,加入酱油和盐。

7、再加入少许糖翻炒均匀,把其它的食材倒入翻炒均匀。

8、加少许鸡精,淋入香醋炒均匀,最后淋入少许香油炒均匀关火。

千张小炒肉

材料:猪肉200g;千张(豆腐皮)200g;绿尖椒1个;彩椒(红色)1个;彩椒(黄色)1个;豆豉辣椒酱少许;干辣椒1,2个;葱1根;糖适量;老抽;生抽;淀粉;

做法:

1、猪肉切丝,放到小碗里,用干淀粉抓匀。千张,青椒,彩椒也都切丝待用。

2、油热到7,8成热,用葱和干辣椒爆锅。再将猪肉下锅迅速滑炒,差不多半熟了加入适量的辣豆豉酱和老抽,迅速炒匀后将肉盛到盘子里。

3、用锅里剩下的油迅速将千张炒熟,再把肉倒回去,加青椒彩椒丝,加糖,生抽,和少许盐调味,迅速翻炒均匀就可以出锅啦。

花甲粉丝煲

材料:花甲、粉丝、平菇、冻豆腐、生抽、老抽、蚝油、醋、糖、姜末、蒜末、葱末、白芝麻。

做法:

1、冻豆腐铺锅底,盖一层洗净撕小朵的平菇,放上泡发好的粉丝。

2、起锅烧水,把吐沙洗净的花甲焯至开口,迅速捞出,铺在粉丝面上。

3、滤出180克花甲水,加生抽、老抽、醋、糖调匀后倒入砂锅内,喜欢辣的可以舀一勺辣椒酱一同下锅。

4、撒上姜末和蒜末,大火煮沸后中火煮8-10分钟,出锅撒上葱末和白芝麻就可以上桌啦。

干煸豆角

用料:扁豆400克,肉末150克 调料:干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量

做法:

1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。

2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。

3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。

4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。

蔬菜沙拉

用料:土豆半个,西红柿1个,黄瓜1根,鸡蛋2个,生菜1棵,生抽适量,醋适量,橄榄油适量,盐适量,鸡精适量

做法:

1.鸡蛋,土豆洗净蒸熟

2.黄瓜洗净切成片,放入少量盐腌制片刻

3.番茄去皮切成片

4.土豆蒸熟后去皮切成片

5.放入生抽,醋,橄榄油,盐,鸡精翻拌均匀

6.生菜培根香菇油菜

食材:香菇、油菜、培根、葱姜、盐、生抽

做法:1、将香菇油菜洗干净,香菇切厚片、培根切片、葱姜切碎备用。

2、切好的香菇用开水焯烫一分钟捞出来控干水分。

3、炒锅烧热加入九三玉米胚芽油,油热下培根片翻炒。

4、待培根边缘抽抽了就下入葱姜爆香,下入油菜翻炒。

5、油菜炒蔫了就下入控干水分的香菇片继续翻炒。

6、加入适量盐,再加入适量生抽,翻炒均匀即可出锅。

白菜猪肉炖粉条

用料白菜200克;红薯粉丝100克;五花肉200克;生抽5克;姜2克;胡椒粉2克;香葱5克;油,盐适量

做法

首先把红薯粉丝用热水♨️浸泡满,白菜切片式,五花肉切片,红薯粉丝切断不要太短。香葱切段,

下油撒上姜丝出香味,放五花肉煸炒下少许料酒煮几分钟。

而后下白菜煸炒,这个时候倒些生抽调色。等炒出七成熟后下红薯

最后快熟时放入葱段,盐,撒上胡椒粉。

可以出锅啦!

鸡汁煎蘑菇

用料鸡翅3-5只;蘑菇若干;盐;黑胡椒;生抽

做法

鸡翅洗净、背面划两刀,一点盐略腌15分钟。

蘑菇洗净、去蒂

平底锅(最好是不粘锅)放一点油,鸡翅用厨房纸巾擦干,中小火入油锅煎至两面金黄、鸡皮出油。

将鸡翅稍微扒拉到锅边角落,蘑菇朝上放入平底锅内,盖上锅盖,小火煎大约5分钟左右,直到蘑菇的碗口内充满水,关火焖1分钟,打开锅盖,用手指捏一小撮盐巴撒在蘑菇上。

小心地用平铲将蘑菇一个个移到盘中,这时锅里会留下不少蘑菇汁,淋几滴生抽,大火将锅里的鸡翅收一收汁以便上色(也不用收到全干),将鸡翅同样码入盘中,将剩余的汁水也倒进盘里。最后,现磨一些胡椒粒碎在上面即可。

炝炒金针菇

做法:1、菠菜择好洗净,放入锅中,焯水1分钟,捞出过凉,切成小段;

2、金针菇也焯软,捞出备用;

3、锅中放油,油热放入花椒煸香,将花椒滤出,放入葱花,姜丝。

4、倒入菠菜和金针菇翻炒,加入盐和生抽,炒匀出锅即可。

铺好后将鸡蛋切好和之前拌好的蔬菜一起放入盘中

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