胃不舒服反酸可以喝蜂蜜水吗?胃不舒服喝蜂蜜水好吗?

很多人都有喝蜂蜜水的习惯，香甜润口，常喝还有润肠通便、美容养颜的作用，不过难免有身体不舒服的时候，那胃不舒服反酸可以喝蜂蜜水吗?

蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，蜂蜜则是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，性质十分温和，含有180多种物质，对身体有多方面的滋养作用，不仅不会加重泛酸，对胃不舒服泛酸也有很多好处，所以提醒大家，胃不舒服泛酸可以适当喝蜂蜜水。

胃反酸有很多种原因，不易消化的食物就会诱发泛酸，而蜂蜜中含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种矿物质和氨基酸等成分可以润滑肠道，调节胃酸的分泌，从而促进食物在肠胃内的消化和吸收，缓解胃反酸的情况。一些胃部疾病，比如胃炎也会引起泛酸。蜂蜜含有酸性物质和高浓度糖类物质，具有不错的杀菌消炎作用，有助于缓解胃部炎症，从而减轻胃反酸。

不过胃反酸的人饮用蜂蜜水的时候要注意两点，第一点是不宜在空腹时饮用蜂蜜水，由于蜂蜜中含有酸性物质，空腹时饮用蜂蜜水可能会引起胃部不适，建议大家在饭后半小时饮用。第二点是不宜用开水冲泡蜂蜜水，高温会破坏蜂蜜中的活性物质，降低蜂蜜的营养价值，用40度左右的温水冲泡效果最佳。