中医:痰湿和湿热你知道怎么分吗?
一、看舌苔
痰湿的舌苔又厚又白
湿热的舌苔又厚又黄
二、看脸
痰湿的脸上容易冒油
湿热的脸不仅冒油还容易长痘、背部也爱长
三、看便便
痰湿的容易闹肚子,大便不成形
湿热的容易便秘,大便干结,易粘马桶但有型
四、饮食
痰湿喜欢甜食、大鱼大肉
湿热的喜欢香辣、烧烤油炸
五、体型
痰湿多是偏胖,大肚腩,喝水都胖
湿热多是偏瘦,容易上火
其它
痰湿的多痰,湿热易怒心烦
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