中医:痰湿和湿热你知道怎么分吗?

一、看舌苔

痰湿的舌苔又厚又白

湿热的舌苔又厚又黄

二、看脸

痰湿的脸上容易冒油

湿热的脸不仅冒油还容易长痘、背部也爱长

三、看便便

痰湿的容易闹肚子,大便不成形

湿热的容易便秘,大便干结,易粘马桶但有型

四、饮食

痰湿喜欢甜食、大鱼大肉

湿热的喜欢香辣、烧烤油炸

五、体型

痰湿多是偏胖,大肚腩,喝水都胖

湿热多是偏瘦,容易上火

其它

痰湿的多痰,湿热易怒心烦

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