艾瑞克森的传奇经历及治疗原则

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艾瑞克森在17岁的时候，就患上了小儿麻痹症，也就是说，17岁他就已经全身瘫痪了，除了眼睛外，其他部位都不能动。

妈妈请来了三位医生，他们都得出了相同的结论——艾瑞克森活不到明天太阳升起的时候。

艾瑞克森觉得这样对妈妈太残忍了，绝不能让这样的事情发生，也不能让医生的“催眠”得逞。

他让妈妈把他的床放到窗边，这样太阳升起的时候可以照到他。

第二天，三位医生都震惊了，但随后又得出结论，就算他活下来了，在之后也只能陷入瘫痪的状态。

艾瑞克森又下决心，不能让他们“催眠”成功。

三年后，他站起来了，还在一个夏天，一个人穷游了一整个密西西比河。

在一个人的身上是怎么发生这么多的奇迹的呢？

原来，在这种极端的时刻，艾瑞克森深刻地领悟到了“暗示”的含义。“暗示”是催眠术语，三位医生下的结论就是一种暗示。

其实艾瑞克森并不知道该怎么才能站起来，但他靠着自己探索，向潜意识寻求答案，他对潜意识说：我有一个想站起来的目标，请你帮我一个忙，指引我怎么做。

在全然放松的状态下，潜意识真的给了他答案，他的心中出现了这样一副画面：小时候的他，正在摘苹果。

他小的时候真的摘苹果，当时的他很喜欢这个行为，但是最初他忽略了这个画面，因为自己全身瘫痪，怎么可能靠着摘苹果就能康复呢？他再次向潜意识寻求答案，可是还是出现了这个画面，他才发现，原来这就是答案。

他开始细细地回想整个摘苹果的过程，想象一系列详细的动作，在他全然又专注的状态下，三个星期后，他的手臂恢复了轻度的行动能力，这就是他痊愈的开始。

接下来，他不断重复这一工作，每次达到一个康复目标前，就向潜意识寻求答案。

武志红老师说，

我认为，艾瑞克森的整个自我康复的过程，是一个深深的自我催眠的过程，这个过程的威力以及其中的丰富体验，后来成为艾瑞克森发展自己的催眠治疗方法时取之不尽的资源。

艾瑞克森的弟子吉利根说，

身体的每一份紧张都和头脑中的一个想法联系在一起，所以当你真能放松身体时，就放下了头脑中的想法，也就是放下了意识，这个时候，潜意识就有了最大呈现的空间。

其实艾瑞克森很早就知道了这一点——不和痛苦较劲。他是色盲，只对紫色有感觉，也是音盲，听不出音调的变化，此外他还有严重的阅读障碍。

正是因为这些困难，为艾瑞克森打开了正常人所没有的通道。只对紫色有感觉，那就只穿紫色，家里也布置成紫色，听不出音调变化，但他发现，他们在合唱时呼吸、节奏是一致的，所以看上去那么快乐。

从艾瑞克森的故事中，我真的学到了——原来我们真的没有那么多理由去悲观厌世与抱怨。

艾瑞克森的治疗风格是不和痛苦较劲，不将问题视为要消灭的敌人，而是接纳“问题”，用更优雅的方式与“问题”相处。

艾瑞克森对他的每个患者都采取不同的治疗手段，一些堪称“神来之笔”，因为应对不同的人需要采取合适的方法，艾瑞克森是顺着患者的逻辑工作，在患者没有警惕与对抗的状态下，他与患者建立了关系，并改变了他们的心里逻辑。

所以，武志红老师说，心理咨询与治疗中，最重要的常常是咨询关系，而不是咨询师的理论与技术。

只有当我们面对“内在的身体”，给予它信任，那么它才可能给到你答案，就像艾瑞克森向潜意识寻求答案那样，而这种“内在的灵性”，我们每人都有。

好了，今天对艾瑞克森的介绍就到这里，如果你对艾瑞克森的催眠感兴趣的话，《催眠之声伴随你》是一个不错的选择，如果你对解梦感兴趣的话，不妨读读武志红老师的《梦知道答案》。