【找教练】特殊时期打不了球，徒手挥拍也要有讲究！-乒乓国球汇
正手攻球
成年人球友，左手横板，徒手练习的视频。他的开场白说得好，疫情期间打不了球了，练徒手挥拍。
基本框架相当不错，也比较流畅。看来你这是下了功夫了。几个细节，你慢慢调整一下。
A.引拍位置稍稍低了，显得摩擦就多了少许，你要知道，当下的攻球主要矛盾就是攻打上旋球甚至是弧圈球，前臂位置低了无法早击球，不易迎前、合力。
B.你右脚脚尖的朝向，其实视频里看不见右脚，但是看得见右膝盖，这样的脚下位置用力方向不易统一，就是说右脚脚尖外撇稍稍多了点儿，调回来一些。
C.每一次挥拍你要用动作告诉我们你是在哪个点上打到的球，现在是模糊的。
反手拨
外形可以，动感也不差。也是细节上要调整
A.上半身前压多了，以后反手发力左胯就使不出力了；
B.和前面的上半身有关联，你现在前臂引拍位置其实还可以，但上半身这么一压，你挥拍时从下向上过多，相持时人家从上向下，至少是平击，你来个从下向上，一板你就落了下风。
就是说上半身调整好了以后，前臂位置相应高了一些，多向前，略带弧线就行了。另外，大胆向左斜前方挥，现在挥的不够，当然，还有个原因制约着你：
C.那就是右腿的方位，同样是脚尖外撇过多，这造成一个现象，似乎反手动作的整个过程，右脚都没有很好的参与动作与动作之间的重心交换，换句话说，几乎全是重心压在左腿，没有了交换重心，这球就会打的别扭。拧着劲儿呢！
正手拉下旋
动作的连续性很不错，蹬腿顶胯环节可见。挺流畅。
A.有个问题给你个提示，徒手时第一要有台子的概念，你现在双脚的位置给我的感觉是模糊的.右脚似乎偏前多了，而且朝向仍然是与前两项技术相同，看来这是你着重要调整的环节。否则就是这个最基本的方向感，让看的人不知台子的底线在哪儿？你说对不对？
B.击球点晚了，给我的感觉是你是在现在这个身体重心位置的状态下，是在仅仅略高于髋关节的点上打到的球（指的是高低），应该在胃部附近的点上拉到球才好。另外就是就动作的前后挥动感上来说，稍稍加上一些由后向前的感觉就更好了。
对你来说，这些不是缺点，是不足。不用紧张，慢慢调。
打球到你这个程度，得花更多的心思在连续重复中找感觉，那个东西才是真正属于你的东西。你得用动作告诉我们你在哪个时间点，哪个具体位置打到了球，每一板都要带上这个内涵。否则效果会差很多很多。死球要会活练。