送给焦虑迷茫的自己

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看过我回复的人都知道，我是一名还在读大一的大学生。

不知道为什么，我最近特别的焦虑，可能是因为没有一种明确的目标感，即使走在一条“不会错”的路上，像终身成长啊，像日更写作啊，好像都挺对的。

学了这些那些的知识后，好像自己有了一种执拗，自己构建的东西，别人很难解构掉，就是听不进去别人的话，只有自己才能给自己答案。

每天忙忙碌碌地上课，却总质疑当下的合理性，平时总是十分欢乐，一个人独自思索时，内心中还是会满溢出一种不够真实的感觉，时不时会有一股无形的压力迸出。

我还是没有看清自己！

又回去翻了翻看过的《世界尽头的咖啡馆》，想着能否从里面找到答案。

正文开始。

主人公约翰误打误撞来到了一家咖啡馆，这是一家很普通的咖啡馆，但是却用三个问题帮约翰找到了自己人生的意义。

在菜单的背面出现了第一个问题：你为什么来这里？

服务员凯茜说：“当一个人弄清了他为什么存在，就相当于定义了自己的'存在意义’。我们简称其为'PFE’。在一个人的一生中，他可以为了实现'存在意义’做十件、二十件、甚至成百上千件事。他可以做任何事。我们有些客人清楚自己的PFE，并会尝试各种他们认为有利于实现PFE的活动，这些人通常对生活满意度很高。”

那些对生活满意度很低的客人，做了很多事情，但是他们做的事情跟自己的PFE无关。

那怎么找到自己的PFE？

凯茜问：“你会始终呆在同一个地方吗？”

约翰说：“不。我觉得，一个人要想知道如何实现自己的存在意义，应该去探索和迎接与PFE相关的各种事物。”

每个人都局限于自己当前的经历和知识，可现在每个人都有机会接触全世界的各种信息、文化和经历。

“在我们在努力实现PFE的过程中，我们受到的外部限制少之又少，更多的限制是我们自己加在自己头上的。”

回想自己如何利用时间，发现自己每天都在做同样的事情。

那再回到那个问题：你为什么来这里？或者说你为什么来到这个世上？

“我不知道我来到世上到底是为了什么，也不知道我想做什么，我只是在重复大多数人在做的事。”

“根据你的经验，做'大多数人’在做的事能帮你实现自己的存在意义吗？”

约翰陷入了思索，然后凯茜举了一个很好玩的例子：

就在距离海滩100英尺的地方，我在几块巨大的岩石旁边下潜。我想向右一转，看见一只绿色大海龟在我身边游着。那是我第一次在野外看见海龟，高兴疯了，连忙上浮，摘掉浮潜用的呼吸管，漂在水面上观察它。

我低头一看，发现它就在我正下方，正往远离海岸的方向游。我决定在水面上看它一会儿。它时不时划动脚蹼，但更多时候只是在水中漂着。让我惊讶的是，尽管它看起来游得很慢，我还是跟不上它的速度。我当时穿着蛙鞋，能推动我在水里向前游。而且我也没穿浮力背心或者其他会拖慢我速度的装备，尽管这样，我拼命划水想跟上去，但还是离它越来越远。

原来，海龟的动作遵循着海水的运动规律。当海浪推向岸边，与海龟行进的方向相反，海龟会浮起来划水，但仅仅是为了让自己浮在原地。当海浪向海洋的方向涌起时，他会加快划水速度，这样就可以乘着海浪前进了。

这个故事的寓意是：如果一个人弄清自己为什么存在——知道自己的PFE，他就能把时间花在有助于实现自己PFE的事情上，如果你和你想做的事不在同一个频道。等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气或者时间了。

接着往下读，主人公遇到了一位女高管，她说：“我们为什么要花这么多时间准备我们想做的事，而不是直接去做，这个问题的一部分答案，就在我们每天接收的信息当中。”

广告会传达一种更隐晦、但是更有影响力的信息——即拥有这些产品，你就能获得满足感，但如果没能拥有那些产品，你的人生就是不圆满的。

从小时候开始，我们的生活就充斥着各种广告，这些广告传达的信息就是人生的圆满来源于物质。

我们每天做的不是自己想做的，为了弥补心中的空虚，我们会买更多东西，我们希望广告是真的，希望那些商品能代替日常工作给我们带来的满足感，不幸的是，我们买的越多，要付的帐就越多，就越需要花更多的时间工作。

转变心态的重点在于，你要清楚，某样东西能否让你的生活更圆满，由你自己说了算，和别人告诉你它圆不圆满无关。

然后，他们开始了第二个问题的讨论：你害怕死亡吗？

大多数人每天都会思考死亡。看到这里有些出乎意料。

服务员迈克说：我们的说法更侧重于人的潜意识。大多数人每天想做的事情里并没有死亡这个明确的概念。但随着时间一天天过去，人活在世上，剩给自己做想做的事的时间越来越少，大家的潜意识里很清楚，死亡在靠近。所以，他们害怕未来有一天，他们再也没有机会了。他们害怕死亡降临的那一天。

那些没有做实现自己PFE的人，他们害怕死亡。

随后主人公说了一段话，我将其中的一句当作我的座右铭——“如果你已经达成心愿，或者每天都在做自己想做的事，那没有理由会害怕失去做那些事的机会。”

最后一个问题是：你满足吗？

只有当你弄清自己为什么存在，并且开始为这个存在意义做出实际努力后，你才能感到满足。

你去观察，那些一直在做自己爱做的事情的人，他们是不是都是全力以赴？会不会感到厌倦？而且时刻充满干劲？

有些人可能会认为，做自己喜欢的事情会赚不到钱。

约翰说：如果弄清了我为什么存在，开始做我认为可以实现自己目标的事情，那么我可能不会像现在这样看重金钱。

那他们怎么挣钱呢？

发生在这个群体身上的一个很有趣的现象就是：好像他们比一般人运气好。

为什么会这样？清楚自己PFE的人，为实现PFE的人，他们确实运气非常好。在他们最需要的时候，意外的惊喜总会降临。

听起来觉得很玄。但是你会发现，跟他们互动起来会感觉很棒，不由得被他们的热情所感染，会想主动帮助他们，如果自己帮不上，但知道别人能帮上，还会去联系别人来帮忙。

你会感觉自己很有动力做这件事情，因为他们——走在正确的道路上。

有人觉得自己有存在意义，并且相信自己有权利去实现这个意义。但即便如此，有些人也不认为只要相信自己、只要去做，就能实现PFE，他们不相信这个过程有这么简单。

或许有一个方法对你找到自己的PFE有帮助：有人发现，一旦他们有新体验或者接触到新理念，有些体验或理念就会让他们产生共鸣。遇到他们热爱的事物时，很多人都有生理反应，比如汗毛倒竖、脊梁骨仿佛触电、喜极而泣等等。还有人会产生一种“就是它”的感觉。这些都是你找出自己存在意义的线索。

没有统一适用于所有人的答案，但可以试试看找一个地方集中精力思考问题。体验不同的事物，接触不同的理念，留意自己对各种事物的反应，这些都有助于我们寻找答案。

写到最后，重新读这本小书又给了我很大的启发，或许我该花点时间问问自己这三个问题，为自己PFE寻找答案。

如果你已经做成了想做的事，或者每天都在做想做的事，那你没有理由害怕失去做那些事的机会。