一个终极学习法

电影《遗愿清单》剧照

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我朋友叫我写点不一样的，所以我一直在想，写点什么才是大家在平时见到得少但却有用的内容。

我自己的定位是：学习型、个人成长方面。所以有一些学习方法可能你很早就听说过了，我还是要讲到，就只能写得尽量详细一点，看看与你们之前看到的，有没有一些不同。

谈到学习，就不得不聊一下“学习金字塔”了。金字塔从上往下，依次是听讲、阅读、多媒体、现场示范、讨论、践行、教别人这七种学习方式，学习的效率也是依次从5%递增到90%。

我们平时的学习，就主要是听讲，这是一种被动学习，知识传递的效率很低，而学习效率高的，占到50%以上的，都是团队的主动学习。

不过要说明一点的是，学习金字塔在学术界经常被吐槽，他们强调不能把记忆当成学会，所以用百分比来描述并不准确，而且每个人的学习方式都可以进行个性化的调整，但是对于大多数人而言，这个模型还是比较具有指导意义的。

最底层的“教别人”效率最高，是因为教别人就是一种“输出”，那为什么输出之后我们更能记住呢？

我最近看了一本书——《考试脑科学》中就说明了原因：人脑的模式是“输出依赖型”。对于海马体而言，要想我们真正记住点什么，就需要频繁地调用信息，才会让它觉得“这个信息竟然会如此频繁地调用，看来必须要记住它才行”。（这本书我才看了不到一半，等我看完再跟你多讲一讲）

想必你很早就知道了，“费曼技巧”就是：通过教别人的方式让自己学会。

之所以叫费曼技巧，是因为物理学家费曼经常使用这种方式——当他学某样东西的时候，他就尝试教别人，而且用最简单最简洁的方式教会别人。

具体的操作方法是：

首先，选择一个你想理解的概念。

找出一张白纸、写下标题——要有范，感觉自己真的要开始教课了。

然后，假装你在教某人。

入戏。假想一个新学生，他的年龄、身份、场景，然后就真的给他上课。

在上课的过程中，模拟想象他会提出什么问题，然后你怎么解决，你是怎样理解的，还差点什么。

接着，你可能会遇到你也不懂的地方，停下来，回去翻书。

当你讲不明白时，停下来再回去学一遍，把自己原来没搞明白的点搞清楚，再回去讲，直到自己可以讲明白为止。

在讲课的过程中，不要用术语，尽量使用自己的语言，你可以试着简化语言，或者打比方、举例子，让自己真正明白。

以上就是“费曼技巧”的所有步骤，它的核心就是“输出”，你能够用自己的语言讲清楚一个概念，就说明你是真的理解了。

最后，我想说的是，高手们都是在修炼“隐性知识”——一种策略性的元知识。很多在你看来是很牛的知识，可能在他那里，就是一个常识，他会觉得“这个难道不是应该早就知道了吗？”。

显性知识门槛很低，高手与普通人的差异，就是调用隐性知识的比重。

他们不是不告诉你，而是说不出来，那些知识或者智慧，已经进入到他们的生命当中，无法表述，只有常年呆着他们身边才能学到。

我在做的，就是将一些在别人看来是常识的事情，一点一点拿出来供你们观察。