脸色暗黄，该怎样调理呢？

女性的皮肤随着年龄的增长，由原来的光泽细滑逐渐变得越来越粗糙。所谓的“黄脸婆”是30岁后脸部皮肤很容易就会出现“斑点”俗称“色斑”呈暗褐色。

有一个变化就是容易疲惫，精神状态十分萎靡，一是：因为现在的女性朋友的生活和工作压力太大，有些女性朋友为了事业打拼，对自己的身体健康以及保养不注意。二是：因为女性朋友到了30岁后，先天秉持的一些精气神都消耗得差不多了，如果后天还不知道保养，就会出现脾虚和气血不足的情况。女人养生先养气血，一定要让自己的气血畅通、充盈。脾胃是水谷运化之源，也是人的后天之本，脾胃差也会影响女人的形象，有的女人为什么不到30岁就变成了“黄脸婆”，那是因为脾虚了，在中医上讲“脾主土，在色为黄”，脾虚了，女人的脸色就会发黄，头发也会发黄变枯，而且脾虚的女人衰老速度非常快。