网友泰国偶遇彭于晏，除了小哥的眼神，他的手臂才是最大亮点

3月27日，有网友晒出在泰国芭堤雅游玩时偶遇彭于晏的一组照片。照片中彭于晏身穿救生衣，站在空中拖伞的队伍中耐心排队，显得心情大好，脸上露出迷人的微笑。

他身后的小哥显然观察到网友在不停拍照，猜测自己前面这个小伙子是个明星，也忍不住探过头来观察，显得很好奇。

这一张换了一个角度，彭于晏显然也看到了网友在拍照，不过一点也不排斥，看他的眼神，很配合的正对镜头，显得非常友好。

再看这张照片，彭于晏将手臂搭在“我”的肩膀上，照片中能够看到，彭于晏的小臂正常粗细，但上臂的肱二头肌非常发达，显得整个胳膊很粗，显然是常年坚持肌肉训练的结果。

细想一下，80后的男演员当中，论肌肉和身材，真的没有谁比得过彭于晏。他也是男演员中努力健身的楷模。

彭于晏早年曾有很长一段时间经常被人谈及他的运动和身材，只不过后来宣传公司觉得谈论的太多，就开始尽量低调了。

彭于晏2002年接拍《爱情白皮书》正式出道，和他搭戏的是杨丞琳、范玮琪，接着又和秋瓷炫主演了《暗香》，这几乎让他被定型为偶像派的奶油小生，当时的彭于晏留着飘逸的长发，戴着眼镜，看起来文质彬彬的。

但彭于晏显然是不满于演这些文戏，转折点是2011年的《翻滚吧！阿信》，体操选手这个角色，让彭于晏不得不开始了魔鬼式的训练，为了塑造完美体操运动员身材，彭于晏跟随教练阿信本尊，经过八个月不间断特训，每日只吃没有油盐的水煮菜，体脂下降到6%。

有过减肥经历的人都很清楚，其实健身环节中，有氧运动算是最轻松的，并且跑步、游泳等项目还会让人身心愉悦，减体脂容易，但练肌肉难，肌肉肯定是通过枯燥又难忍的无氧运动，一点点练出来的。

看这张照片，当时彭于晏的肌肉已经很有型，腹肌也清晰可见。

《翻滚吧！阿信》让彭于晏从奶油小生的人设里脱壳而出，受到了更多导演的青睐，也有了更宽的戏路，次年接了《寒战》和《激战》，到2014年更出演了《黄飞鸿之英雄有梦》，观众发现他拳拳到肉的打戏原来能这么过瘾！

第二处分水岭是在《激战》，林超贤是圈内闻名的“魔鬼导演”，在开拍之前，他将彭于晏和张家辉的精力和潜力压榨到尽，尽管彭于晏的身材已经不错了，可还是苦练了3个月，张家辉因为底子差，更比他多三个月，两个人在电影开拍前就已暗暗比拼。

和《翻滚吧！阿信》不同，拍《激战》之前，彭于晏主要训练的是肌肉和力度，彭于晏自己透露，当时每天健身2到3个小时，还要练拳4到5个小时，很长一段时间只吃白水煮的蛋白和鸡胸肉，显然被导演虐的不轻。

不过，这部电影的合作，让彭于晏的肌肉更加棱角分明，残酷的训练让彭于晏很好的完成了电影，《激战》票房和口碑都不错，这样的结果双方都满意，彭于晏不介意再和林超贤继续合作，而林超贤也有信心彭于晏能完成之后的《破风》。

到了《破风》，又开始了每天11个小时的魔鬼式训练，彭于晏把香港所有的山都骑遍了，每天骑120公里，这不是一般演员能承受得了的训练强度。

在《破风》之后，彭于晏似乎有了休息的机会，无论是《寒战2》还是《湄公河行动》，其实都没有高强度的动作戏，哪怕是《悟空传》，对于彭于晏来说也可以很轻松的完成。

不过，从网友拍摄的照片中能够看出，虽然工作上没有太多的体能消耗，但彭于晏并没有放松体能和肌肉训练，肌肉发达的胳膊就是最好的证明，接下来他将有《深夜食堂》和《邪不压正》两部电影，期待他未来能继续拍一些动作片，多秀秀身材，那才是粉丝最想看到的吧！