如何引导孩子走出自卑？
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改善关系品质
走出生命困境
儿童自卑：表现为过多地否定和贬低自己，抬高别人，影响了对自已正确、客观的判断，不能客观地、正确地看待自己和周围的人和事。
自卑会影响到儿童人格的健康形成。
儿童产生自卑的原因
经常批评是形成儿童自卑的温床。在赏识教育普及的今天，仍有不少父母喜欢批评儿童，或者批评多于表扬，或说批评与年龄成正比。儿童年龄越大，父母越挑剔，早就忘记了儿童学走路时的赏识心态。
处于幼儿期的儿童，由于心智发育不成熟，还没有自我评价意识和自我认知能力，对自己的认识和判断往往来源于成人的判断。自卑感又导致形成儿童胆小畏缩、懦弱谨慎、优柔寡断的性格。
家长过高的期望导致儿童追求完美。父母对儿童的期望比较高，即使父母很少批评儿童，也会从言谈举止中向儿童传递着高期望值的信息。
这种潜移默化的影响让儿童学会在无意中追求完美，苛求自己，给自己定高标准。当这种标准超出了儿童的实际水平，无论怎么努力也达不到预定的目标时，他们往往把失败归咎于自己，认为自己努力不够、能力不行，产生了处处不如人的自卑感。
家长最爱拿自己的孩子与他人进行横向和纵向比较。实际上，拿孩子与他人比，只能让其产生自卑和抵触情绪。
因为，儿童都有一颗积极向上的心，他们不是不想努力，而是因各种原因达不到家长所期望的目标。
拿别人的优势对比孩子的弱点，除了让孩子自惭形秽、抬不起头外，也极大地刺伤了孩子的自尊心。当这样的比较多了，儿童听麻木了，自尊也没了，自然不会求上进了。
在儿童出生的头几年，都有喜欢尝试、敢于探索、好奇求知的愿望。那个时候父母应放手让儿童多尝试、多活动，让儿童多干力所能及的事，而不是事事为他们做好，事事包办，剥夺儿童的锻炼机会。
这样就不会造成儿童因动手能力差、独立生活能力差而与同年龄孩子拉开距离，并产生自卑感。
因为，儿童毕竟要融于社会、适应集体，家长的过度保护，让儿童对大人产生依赖心理，这样的儿童从小缺乏自信，觉得自己是渺小的、无能的，一旦发现自己与别人有了不同，别人会的自已不会，就会产生自卑心理。
儿童自卑的表现
美国儿童心理治疗专家霍夫曼指出，家长必须关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，应尽早帮助克服和纠正，以避免随年龄的增长最终形成自卑性格。
霍夫曼还认为，自卑儿童往往会表现出以下早期征兆：
常年情绪低落。如果儿童常常无缘无故地郁郁寡欢，家长可以多多了解，多关注他的身心健康。
过度害羞。儿童略有害羞纯属正常，但如害羞过度，包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等，家长可以多注意一下。
拒绝交朋结友。一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的儿童绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为“洪水猛兽”。
难以集中注意力。自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间集中注意力，他们的精力会更集中在担心和害怕别人的评价上。
经常疑神疑鬼。自卑儿童对家长、老师、小伙伴的评论往往十分敏感，特别是别人对他们的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。长此下去，他们还可能发展到“疑神疑鬼”的地步，总是无中生有地怀疑他人不喜欢自己。
过分追求表扬。自卑儿童尽管自感“低人一等”，但往往又会反常地比正常儿童更追求家长和教师的表扬，而且可能采用不诚实、不适当的方式来获得，如弄虚作假、考试作弊等。
贬低、妒忌他人。自卑儿童的另一变态反应是：常常贬低、妒忌他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。
自暴自弃。占大比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃、不求上进，认为反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜，深夜独自外出，生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。
回避竞争、竞赛。虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由此，绝大多数自卑儿童都是尽量回避参与任何竞赛，有的虽然在他人的鼓励下勉强报名参赛，但往往在正式参赛时又会临阵逃脱。
语言表达较差。据专家所做的统计，８０％以上的自卑儿童的语言表达能力较差，他们或表现为口吃，或表达不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等。专家们认为，强烈的自卑感极有可能阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作。
如何面对儿童的自卑心理
儿童的自卑是其在成长过程中必然会发生的心理过程，不要将其视为洪水猛兽。因为即便是成人，也有属于自己的自卑情节。
只要你能够引导或陪伴孩子度过这个阶段，或许他能够将其这段经历视为一种财富和力量，更有智慧的面对以后人生路上遇到的坎坷。
以下这些具体的操作方法可供参考，可以根据儿童具体情况进行尝试。
国外最近的实验结果显示，人在举重的时候如果大声喊叫，就能多使出１５％的力量，举起更重的杠铃。实验同时还证实，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。
因此专家认为，家长对有自卑心理的儿童可以帮助他们改变自己的形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。
值得注意的是，不能因此强迫孩子去改变服饰，否则会更加引起对方的逆反心理，加重他们的自卑。
语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你真聪明”“你一定行”之类的积极语言为儿童打气。
值得注意的是，是要自己真心实意的去肯定对方，不要为了表扬而去表演。
每当儿童遇到困难不敢接受挑战时，可以让他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，有助于儿童战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务。
“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。
如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，我们要善于发现儿童的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件。
科学研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻画的痕迹—动作模式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作模式时，人又可重新获得那种成功的喜悦，重获信心。
面对儿童自卑心理时，可以引导他们建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温。
一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进儿童来说，与其空谈立志，去当爱因斯坦式的划时代的科学家，还不如订几个切实可行的小目标。
让这些儿童适当降低追求，将大的目标分解成若干小目标，做到一学期、一个月，甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来儿童就每时每刻都有成功感，就可更快地进步。
万物皆有裂痕，那是光进来的地方
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