先天之精

先天之精，就是在出生之前就确定的，每个人的先天之精都不同，这是父母所给予的，不是个人可以决定的。

可以把先天之精看作是氧气罐，每个人出生时都会背着一个氧气罐，有的人氧气罐大，有的人氧气罐小，而且这个氧气纯粹是消耗品，是无法往里补益的，如果把阀门开大一些，那么氧气消耗的就快，阀门调小一些消耗的就慢。

也就是先天之精越足，并且后天消耗得越少，那么这个人身体就越强壮，脑子就越聪明，寿命也就越长，基本可以“尽终天年”，也就是活在120岁。

对于普通人而言，先天之精只会随著年龄的增⻓而逐渐消耗，是无法往里补充的，这不是人为能够控制的。假如先天之精可以补充，可以无穷无尽，那⻓生不老就不是神话传说了。

后天之精

精的另外一种是后天之精，后天之精是通过饮⻝物而转化来的，这是可以人为控制的。出生以后如果想让身体强壮，那么可以通过补益后天之精而起到这个作用，让饮⻝物转变成后天之精的，就是中土脾胃，所以我们一直说脾为后天之本。

胃主受纳，脾主运化，脾胃配合默契，再有其他脏腑的辅助作用，那么喝的水、吃的⻝物就变成对人体有益的后天之精了。

脾胃的功能就像是一口锅，可以把生饭做熟，完成对⻝物的各项加工，⻝物加工后人体就能好好的吸收了。

先天之精储藏在肾里，肾缓慢的释放，就像是小火苗似的，对脾胃起到温煦的作用。火把锅加热了，这样就能把⻝物做熟，先天之精、后天之精配合密切，如此人体健康，有生之年平和无恙。

先天之精、后天之精分布在五脏，就是五脏之精。

人体里有这两个精，先天之精是无法控制的，能够控制的里有后天之精，所以中土脾胃在五脏当中的地位是最特殊也是最高的。

脾胃功能强壮了，这人能吃能喝能消化能运化了，无论得什么样的疾病都会慢慢好转。而一个人即使身体特别强壮、初期得的病非常的轻微，但是吃不下饭、消化吸收又不好，他的身体也会越来越差，疾病肯定会越来越重。

中土脾胃对肝心肺肾都有帮助作用，使其他脏腑发挥正常的功能，这是五行中土的特殊性。按照季节而分，春为木，夏为火，秋为金，冬为水，在四季之末也就是每两个季节中间交替的时间，一定是土气起作用，土起到转化的作用。

土不主时，但是土旺于四季，这就是土的特殊性、重要性。