每天认识一味中药——莲子心
导言：夏至一过，天气便更加炎热。盛夏为火，火属心，苦味入心，食用味苦之物可以助心气，清心火。莲子心，味苦，性寒，归心、肾经，特别适合这个季节泡茶饮用，是夏日祛心火的理想选择。
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《温病条辨》：“由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”《本草再新》：“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生津止渴，治目红肿。”《医林纂要》：“泻心，坚肾。”
莲子心可单用，也常与玄参、麦冬、金银花、菊花、栀子等搭配应用。因其味极苦，一般还需搭配冰糖、蜂蜜等调饮。莲子心与玄参配伍，治温病热入营阴、逆传心包、神昏谵语、吐衄发斑及心肾不交、心悸失眠。玄参苦、咸，性微寒，可清热解毒，滋阴降火；莲子心清心火、安心神。二药合用，可滋肾阴，降心火，清营泄热，凉血止血。
莲子心与远志配伍可治心肾不交、失眠遗精。远志味苦、辛，性温，辛开苦泄，温通助阳，温心阳，益心气，又能使肾气上交于心；莲子心交通心肾，清心安神。
【来源】为睡莲科植物莲的干燥成熟种子中的干燥幼叶及胚根。秋季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥。
【异名】莲心、青莲心、莲薏、苦薏。
【性味】味苦，性寒。
【归经】归心、肾经。
【功能与主治】清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血。
【注意事项】寒性体质者慎用。
【用法用量】一般为煎汤或泡茶饮用，也可入散剂。煎服用量为2～5g。
莲子心以个大、色青绿、未经煮者为佳。
莲心竹叶茶
除烦养神
【验方】
莲子心2g，竹叶3g。将莲子心、竹叶放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10~15分钟后饮用。每日1剂，代茶频饮。
【适合情况】
此茶可清泻心火、除烦养神、止渴、利尿，常用于热病、暑热所致的心烦不眠等。适合心火亢盛或热入心包所致的心烦不眠、神昏谵语、烦热口渴、口舌生疮、眩晕目赤、小便短赤者。夏季饮用尤佳；脾胃虚寒及阴虚火旺或腹泻者不宜。
【特别注意】
莲子心苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不宜饮用。