通治“血”相关疾病
不少爱好中医的读者们应该都知道,有些腧穴具有双向调节治疗的作用。比如天枢穴,对便秘者天枢有通便的作用;腹泻时,天枢又有止泻的效果。还有中极,能利尿,又能止遗尿。而血海穴,作为脾经上的重要腧穴之一(而且看名字就很明显),不仅能祛瘀血,还具有能促生新血的功效。女性一生以血为本,所以说血海是女性保健最常用腧穴之一,能通治各种与血有关的疾病,不管是出血、瘀血,还是贫血、血不下行,都可选用此穴。
血海穴
腧穴定位
大腿内侧,从髌骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方即是。
【古籍记载】
《金针梅花诗钞》血海条曰:“缘何血海动波澜,统血无权血妄行”。可见血海穴在功能上有引血归经、治疗血分诸病的作用。
血海穴中的血,这里指脾血;海,大之意。脾经所生之血在本穴聚集,气血物质充斥的范围巨大如海,故名。
古代,人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的瘀血,因此用它来治疗体内瘀血的病症。而在现代,血海穴用于治疗月经不调、静脉曲张(辨证气滞血瘀)、皮疹(辨证气血瘀滞,血虚生风)也就不足为怪了。
甚至还记得在大一大二的时候,听说某位刚学了针灸的学姐,平时月经就不准,这回两月没来就急了。正好指力练完,刚开始练习往人身上扎针,于是一咬牙心一横,做完常规消毒拿起针就往自己双侧的血海穴上扎了上去(可能还扎了三阴交,不过也是顺带的,主要的目标还是血海穴)。还别说,留针十分钟后起针,一小时内迟到的月经就来了。后来学姐再学得深了点自己都感叹,当时真是初生牛犊不怕虎,没辨证呢就敢往自己身上招呼。
这是反面教材,各位千万不要学。血海穴的调经作用是值得肯定的,但不能不看情况随便针刺。经期不准或是素有痛经史的女性朋友,平时都可以按摩血海穴来起到保健调经的效果。下面就介绍血海穴的按摩方法。
按摩手法
【指压法】
用两个大拇指重叠按压血海穴,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。
【指揉法】
用手指的指端按揉血海穴。每侧按揉 3 分钟,以酸胀为度。
【点揉法】
用大拇指点揉两侧血海穴 3分钟,力量不宜太大,能感到腧穴处有酸胀感即可。
【注意事项】
按摩血海穴力量不宜太大,能感到腧穴处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。
·按摩功效·
健脾化湿,调经统血。主治月经不调、痛经、经闭、崩漏、股内侧痛、皮肤湿疹等。
·血海穴止痒·
中医认为,血虚、血燥、血稠可引起皮肤痒,而血海穴具有调节血液循环、祛风的作用,故而此穴还有止痒的特殊功效。每次拍打或按揉血海穴 3~5 分钟,每天 3~5次,常可止痒。取艾条或香烟灸此穴 2 分钟,更会有意想不到的止痒效果。