油脂性脱发怎么改善？一个妙招来解决！

　　头部头发稀少，且头发油腻细软，总体上，总是给人一种邋遢的感觉，不仅工作上受挫，更是在感情生活中饱受重大的失败感，对于生活的自信心越发严重不足。这一切或许都是油脂性脱发惹的祸，患者需要予以重视。那么油脂性脱发可以恢复吗?今天小编来聊一聊。

　　临床上，油脂性脱发又被称为脂溢性脱发油脂性脱发，是较为常见的一种脱发的类型。其核心原因在于头部皮脂腺受到双氢睾酮的影响，促进其分泌更多的油脂，并依附在发根之处，堵塞毛囊毛孔，从而引起脱发症状。久而久之，头发只脱不长，逐渐出现头发稀少，秃顶等症状。同时，患者饮食习惯、压力过大、长期熬夜、遗传等因素，均可诱发油脂性脱发。

　　油脂性脱发可以恢复吗?答案是肯定的。此在其治疗问题上，推荐患者使用专业的防脱生发产品，其可以有效的平衡人体激素分泌，修复受损毛囊，从而有效的解决油脂性脱发问题。除此之外，患者可以通过调整日常生活方式，或者日常生活中的一些方法和窍门，同样可以起到缓解油脂性脱发症状，促进毛发生长的效果。具体建议和方法可参考以下信息：

　　一：疏通活血，血管扩张

　　经常给头皮经络按摩。晒太阳、理疗给头皮升温活血。或者使用生姜、首乌这类产品，有一定扩张局部血管加速血液流动作用。血液流动起来，头发生长自然就好。例如含有首乌成分的脱发生发产品，再如中医针灸等，本身就带毛细血管扩张溶脂溶栓的作用，效果更好。

　　二：适当运动，保证睡眠

　　运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时。

　　三：饮食营养 均衡摄入

　　头发的生长离不开丰富的营养物质供给，如果缺乏某种营养，就会导致头发脱落数量增加，头发不长的情况。因此，患者尽量保持均衡均衡，减少油脂和辛辣食物的摄入，戒除偏食的毛病，通过补充丰富的营养物质，从而加速头发的生长。

　　以上就是关于油脂性脱发的相关内容。除了以上三点，患者尽量保持良好的生活习惯，在配合专业的防脱生发产品，坚持使用四个月的时间，油脂性脱发便可得到很好的解决。