减肥困难症：想要减肥有多难？

作者︱贰 伊 · 编辑︱小 小

音乐︱Past Loves

致情感原创

我要减肥了，这句话我已经记不清自己说过多少遍了，当然，在说完这句话的后面几个月的时间里，我确实是有所瘦，不过很快就又胖回来了。

现实中，最怕的不是那种巨胖的胖子说减肥，也不怕瘦子仍然说减肥，就怕那种不胖不瘦的人说要减肥，她们一般说我要减肥的时候，意味着，确实想要减肥，只不过，减肥的目的并不仅仅为了瘦下去变得更好看，而是为了吃更多好吃的。

人生在世，吃喝玩乐，吃占据了很大的一部分，用食物填饱肚子里的空虚，可以让人暂时有一种安全感，有时候好吃的食物会让你没有饱足感，等吃完了之后，才发现肚子已经撑起来了，我一般吃完一顿大餐之后，就会自己走一走，做一些心理安慰，这样就能好受些，也能安稳的睡着。

当然，我确实碰见过因为肥胖影响了生活的人，我觉得她算是那种就算很胖也很好看的女生，你说巨胖吧，也没有，就120到130斤，身高160左右，而是处于恋爱期，所以也没有在意自己的体重，直到一个和自己谈了六年的恋爱的男人跟她说分手。

再到后来，短短几个月的时间里瘦下去30多斤，到现在90斤。我问她，是怎么瘦下来的呢？她说吃不下。我怀疑她失恋之后得了厌食症，但仅仅只是怀疑，直到100斤的时候，她花了1万多请了瑜伽教练，然后身材才得以维持下来，刚刚好。

肥胖对于大多数人来说，仅仅是穿衣不好看，拍照不敢拍全身，不敢喝碳酸饮料，奶茶，吃太油腻的东西，但是对于有些人来说，可能就是改变整个人生轨迹，一切的根源当然还是因为胖了之后不好看。

我是属于那种喝水都会胖的人，我曾经因为一个很重要的闺蜜辍学，我很伤心，一个月瘦下去10斤，整个人脸色发白，大姨妈也不准时，每天基本上吃几口就吃不下去了，有时候滴水未进，我都怀疑我要成仙了，吃什么都会自己吐出来。

那一个月的时间里，我的内心世界却极其丰富，我想明白了，离别这个词的含义，也写下了很多美好的回忆。但是最终时间让我释怀，接受这些事实，再到后来害怕太过于依赖别人的心理，很自然的就伴随着我成长。

工作之后，不断的学习，让我的生活基本上变得很自律，我是属于那种自燃型的人，我几乎不玩游戏，就算玩游戏，也是为了某种意义，比如陪男朋友玩，单纯的只是想站在他的角度去考虑问题。减肥为什么又要扯上自律呢，是因为减肥大概是我至今为止都没法自律的唯一的一件事了。

这对于一个喜欢体验美食的人来说，简直就是不可能的事情，除非花很多钱，把这件事情作为我的一项任务去完成，比如我要瘦到90斤，拍婚纱照。那有可能我会有动力，请一个私教，这个教练还不能离家太远，要不然也坚持不下来。

所以我的体重一直在90到110之间徘徊，已经维持了大概10年了，直到近日有超过110的迹象的时候，我才不得不又重启减肥计划，这一次我是为了让自己更健康。减肥餐我也尝试过，容易使身体变得虚弱，大姨妈不准时，所以我不太建议，可以尝试对平时的量少吃一点，然后多运动。

总之，女生减肥不成功的原因有很多，但是我觉得最重要的是减肥之后的那个目标是不是我们最想要的结果，如果是的，动力足够，那应该会取得很好的效果，胖子都是潜力股，但是青春不会永驻，期待所有女生时时刻刻都是最好的自己。

我是贰伊，欢迎大家在评论区留言，说说你是怎么减肥的。