“自律小明星”事迹展播———青州市实验小学六年级“自律小明星” / 四六文摘

2020年，突如其来的“新冠”疫情让“居家学习”、“线上学习”成了学生们学习生涯中特殊的学习方式。

随着很多家长陆续复工复产，很多学生独自在家学习，那么这时“习惯”、“高效”、“自律”、“认真”这些词语在孩子的学习过程中凸现的更加重要了，六年级级部积极响应学校组织的“自律小明星”活动，老师们通过下发通知、班会等形式动员学生反思自己的学习过程、作业完成、学习效果等方面，组织学生积极自荐、任课老师评价等程序，在197名同学中22名同学脱颖而出，他们被评为“自律小明星”，他们成为大家学习的榜样。六年级“自律小明星”有

6.1 刘泰然崔怡然王雨涵于闰丞张益嘉

6.2 聂士琳郄佳诺张宸浩王世家杜奕璇

6.3 曹书铭刘珂菡汪小楠

6.4 程诚段新宇高淑鹇韩祺耀刘芷菡

马晓涵王由泉张笑菡宗艺泽

6.1“自律小明星”

　　今年寒假因为冠状病毒肺炎的发生，我们的学习和生活发生了很大的变化。新学期开始，我们的学习方式也由在校学习改为了线上学习。线上学习有利有弊。利是可以使我们“停课不停学”，保证在疫情期间能进行正常的学习活动，弊是受线上教学形式的限制，老师对我们的监管不能做到像在学校那样。学生们在学习和生活上的一些问题，可能不会及时暴露在老师的面前。所以就需要我们学生自己能够做到自律。

我的爸爸是一名医生，工作在抗疫一线。妈妈是一名初中英语老师，她要上网课批改作业，还要照顾年幼的妹妹。所以学习的事就靠我自己了。在网课一开始，我就和妈妈一起制定了学习和生活的计划。规定了每天的作息时间和学习任务。每天任务完成后，我就会在任务清单上打对勾，以督促自己按时完成。

我早上起床后，先早读，然后进行适量的体育活动。八点准时收看在线课程，并做好课堂笔记。午饭后，我开始认真完成各科老师布置的作业，并完成“五个一活动”，按时提交。有疑惑及时和老师沟通，作业有误及时改正。在各科老师直播解惑时，我都能做到按时参加，认真收看。在各科的单元小测中，自己的付出也有了收获。得到了老师的肯定。

自律使我进步，自律使我成长，我会一直坚持下去。期待更好的自己。

6.1 张益嘉

张益嘉

刘泰然

王雨涵

崔怡然

于闰丞

6.2“自律小明星”

学习从自律开始，自律是什么？自律就是自我约束、自我管理、自我反省。在这特殊的时期里，学习、生活、工作都有自律。

我的自律就是自己的作息和安排时间。

每当我在早晨刚刚醒来，就去洗脸、刷牙，吃过早饭，就去学习。我的学习习惯就是像往常一样，先复习昨天的知识，再预习今天的课程，每节课上完，先写完线上老师的作业，然后课间休息：上完第二节课会有广播体操，须跟做。上完上午的四节后，要完成老师布置的作业。每天要阅读，要认真的写好读书笔记：每天写日记心得。

学习很简单也很难，但再难也难不过自己无法自律，在疫情这段时间里，每一个人都不一样，而我应该会坚持我自己的初衷，完成我的自律内容。

6.2 聂士琳

聂士琳

王世家

张宸浩

郄佳诺

杜奕璇

6.3“自律小明星”

我是青州实验小学六年级三班的学生曹书铭,今年十二岁。从入学第一天起,父母就告诉我要做个自律的好学生,他们说养成自律的习惯,可以为我将来的学习与生活争取到更多的自由。要做到在没有监督的情况下，用思想行为来约束自己、管理自己，让我们的人生向着预定的方向发展。在疫情期间，不能去学校，停课不停学，更是考验一个人的自律能力。

自律不光体现在学习上，还关系到生活中的方方面面，比如生活起居、形体管理、饮食健康、读书运动、交通出行等，我们要学会自律，有了自律我们才能健康愉快的成长。

1.自律，使人养成良好的行为习惯

为了避免早上上课晚点，我在晚上会定好闹钟，不需要妈妈喊我起床，久而久之，不用闹钟响，生物钟就可以把我唤醒了。起床后的第一件事，就是把床铺整理好，把学习桌周围收拾整洁，有一个好的学习环境。上课前先提前预习，有利于提高听课水平。

2.自律，就是无需提醒的自觉

网课时间，上课认真听讲，是一个学生必备的条件，要做到在没有老师与家长监督的情况下，自我约束，不做小动作。特别是老师在讲一些重要的题型与事情时，认真做好笔记。

3．课间自律

课间时间，不要再盯着电脑，让眼睛休息一下，可以看看花，赏外面风景，做做室内运动，让身心得到放松。

4.课后自律

课后认真按时完成老师布置的作业，保质保量，仔细检查，切勿只为了完成而去做，要起到巩固的作用，不扎实的地方再去搞明白，可请教老师或家长。作业完成后拿出一小时进行阅读。

5.增加兴趣爱好

每天晚饭前书写至少一小时，硬笔加软笔。写字是一项重要的语文基本功，养成良好的书写习惯，不仅可以提高意志力，还可以培养欣赏美与创造美的能力。妈妈在厨房忙碌，我听着古典音乐写着书法，很享受这样的时光。

6.自律，使人身心健康

学习也要劳逸结合。周末两天我会在一天内把作业完成，另一天选择接触大自然，妈妈说接触自然的人才会有灵气，万物皆源于自然，自然哺育所有的生灵。疫情期间我们会选择空旷无人的地方，有时跑步，有时登山，不光能体会到自然的广阔神秘，还能锻炼体质。

7.好的自律还要学会自省

一个自律的人还要经常自我检查，善于总结，正视自己的优点与缺点，纠正错误，改正缺点，这是严于律己的表现，是不断取得进步的方法和途径。罗休夫柯说：“认识自身的缺点，是一个人最高智慧的表现”，我们要勇于承认自己的错误，更是智慧的表现。

总而言之，能自我控制的人才是最后的强者。就像越王勾践，如果没有那么强大的自律，又怎能忍受每天的卧薪尝胆，最终“三千越甲尽吞吴”！

曹书铭

汪小楠

刘珂菡

6.4“自律小明星”

唯有自律方得自由

我是马晓涵，是实验小学六年级四班的一名女同学。因为新冠疫情，不得不开始了线上学习。即使没有老师的监督，我仍以良好的学习态度，优异的学习成绩，成为了同学们的榜样。我在学习中认真刻苦，一丝不苟，能够虚心请教，从不需要家长的督促。在家庭实践中能够勤于动手，敢于大胆创新，勇于开拓创新。

按照科学的作息时间，保证充足的睡眠，到时起到时睡。每日按照学习计划完成任务，不拖拉，利用起每分每秒。利用早读复习所学的知识点与课文，课堂上一丝不苟，专心听讲，记好课堂笔记，不触碰其他电子产品。学习课间做眼保健操，保护眼睛，认真跟做课间操。小课间里可以“趁热打铁”，适当巩固当节课所学内容，记忆更加深刻。各科的课后作业高质高效率完成，及时上交，认真书写，认真思考，背诵的项目多读多背，做到滚瓜烂熟，读的作业按照老师要求大声朗读。等老师批阅完作业后，应该及时查看作业所出现的问题，认真阅读老师的批语，订正错误后上交，把错题整理到错题本，总结经验保证下次不会犯同样的错误。每天安静的读书至少1小时，提高自身修养，并将好词好句摘抄下来。练习硬笔书法一张，书写时姿势端正，握笔正确。大声朗读英语课文或绘本30分钟。坚持每天室内运动20分钟，户外散步，强身健体，提高身体素质和免疫力。每天写一篇心得体会，看看今天有哪些收获，又有哪些地方做得不足，吸取经验，争取做得更好。

学校的学习任务完成后，适当的做一些各科试卷与专项练习，巩固所学知识，攻克学习难点。绘画思维导图。预习新课，采取五步预习法，通过各种网站提前了解课文，跟读课文。睡觉前列一份次日的学习计划表，再将今日错题读一遍，所学内容在脑子里过一遍。

我会戒骄戒躁，继续努力，保持高度自律。希望我的经验与方法对同学们有所帮助。我现在所拥有的成就也离不开老师的谆谆教诲，感谢老师对我的栽培。我会不断的奔跑，成为更好的自己

6.4 马晓涵

马晓涵