生活都不容易，给您推荐一首长寿歌解解闷

一首长寿歌，送给糖友朋友们：

日出东山落西山，愁也一天，喜也一天

日常锻炼在室外，快走三圈，慢走三圈

下棋用脑防衰老，输也三盘，赢也三盘

常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈

书法练习情趣添，大字一篇，小字一篇

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦

全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安

每日内外勤操劳，忙也乐观，闲也乐观

有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪

豁达大度心地宽，能跑火车，能开轮船

无忧无虑乐晚年，不是神仙，胜似神仙

摘自：中山公园宣传拦

北京市老年心理健康服务基地制