肝不好的人，会有7大异常表现#生活好物分享家

1、肝风内动——头昏脑涨、视力下降、模糊；
 
2、肝气郁结——入睡困难、心烦意乱、感到烦躁；
 
3、肝火旺盛——多梦、彻夜难眠、口苦、口干；
 
4、肝经湿热——头发油腻、易脱发；
 
5、肝血不足——小腿容易抽筋、指甲月牙消失；
 
6、肝脏虚热——肤色暗沉、痘痘丛生；
 
7、肝脏亏虚——眼睛干涩、黑眼圈；
 
上述就是肝不好，给身体所发出的“信号”，若占2个以上，及时检查，早些养肝。#湖南医聊超能团#
 
医生坦言：养护肝脏应牢记以下3点，建议收藏~
 
➀早睡早起：长期熬夜会导致生物钟紊乱、增加肝病患病率； 
 
➁经常运动：每天坚持锻炼30分钟，增强免疫力、加快新陈代谢；
 
➂多喝水：给身体供给充足的水分，有助于肝脏的解毒、排毒的工作；
 
众所周知，菊花养肝，喝水的时候放入一朵怀灵菊，养肝效果更佳。#关注她健康#
 
怀灵菊中含有的硒元素、类黄酮、菊甙等元素，喝水时加入一朵。
 
经常补充能够缓解皮肤暗沉、长痘痘，祛除肝火、利肝血的作用。

并且还能促进肝脏的代谢、排毒的工作，预防肝脏受到病毒的侵害。
称为“养肝小帮手”。