饭局中，你不喝酒，用这个4个技巧拒绝劝酒，既有效还不得罪人

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酒桌文化在我们职场中深得一部分爱酒人的心，谈生意、加固感情，都喜欢组局喝酒。但是有些朋友呢，不喜欢喝酒或是不能喝酒，又不得不去参加，不喝就显得不合群。

他人来劝酒，尤其是遇到很多人起哄，或者是上级、客户来，拒绝会感到很尴尬，害怕对方生气，进而影响工作。

饭局中，我们不想喝酒，怎么拒绝对方劝酒，既有效还不得罪人呢？

1、饭局之前，找好盟友强助攻

在饭局中，不喝酒的人很容易受到喝酒人的“攻击”，他们要么当着大家的面大声邀请你，要么是端着酒杯走到你旁边劝说。

对方早就准备好了各种说辞，并且旁边的人还经常喜欢起哄——“喝一杯吧，喝一杯吧，不然太不给面子了”。

有些朋友面对这种群体压力（群体中的多数意见对成员中的个人意见或少数意见所产生的压力），顶不住就会开始“喝一点儿”。

所以，最好在饭局开始前找一位“盟友”，让他们在你“危难之时”帮你说说话，一般你的同级或者上级说话才有效！

2、与其少喝点，不如滴酒不沾

如果你真的不想喝酒，那就一定要守住规则。不管是谁来劝酒，你都不能喝，一口都不能喝。“破窗效应”大家应该听说过，比如一面墙上有些许涂鸦，过不了多久就会被乱七八糟的东西涂满。

如果他人看到有人劝酒后你喝了一点儿，说明你能喝酒，就会争相来和你喝酒，否则你就是不给他面子，毕竟你和别人喝过呀。

可以用一些吃了药、备孕等对方无法反驳的理由拒绝，对方看你实在喝不了就会作罢，毕竟劝人喝酒出了问题也是要负责的。

3、不喝酒，就要做好其他服务

我们不这样，不代表别人也不能这样，这是人与人相处时的分寸，也是尊重。饭局中，有能喝酒的，必然也有不能喝酒的。

既然来到酒局，必定是有你的用处。如果你不能喝酒，那么就做好其他服务，比如说端茶倒水、叫服务员、照顾喝多了的同事，这样也能赢得大家的好评。

4、主动示弱，对其进行「捧杀」

一般用“你不喝就是看不起我”来劝酒的人其实并不是一定要喝酒，而是希望来通过这样的方式获得他人的注意，满足自己对权力的向往。

所以，面对这样的情况，大可放低点姿态，说：“大哥，不是兄弟不想喝，实在是喝不了，这样吧，我给您表演个节目，大家说好不好？”

唱歌、跳舞、表演都可，如果不会也不用怕，表演得越不像样，大家反而越乐呵，感觉你把大家当自己人了。

最后，酒桌文化确实让人头痛，但现在确实又是职场中不可避免的应酬。希望以上技巧对大家有所帮助，也欢迎大家踊跃贡献自己拒绝劝酒的“经验”。