祛湿减肥有办法减肥这个话题，已经从女性群...

祛湿减肥有办法
减肥这个话题，已经从女性群体几乎延展到了各个年龄阶段，不论是久坐办公室人群，还是营养过剩的青少年群体，都有减肥的需求。

但是经过太多减肥乱象，很多人对减肥的要求不仅仅局限于瘦身，还希望能够同时调节内分泌、改善整体亚健康状况，有些女性患者还需要祛除暗黄色斑、抗衰、治疗痛经等问题；更有都市男性以及中老年人希望在减肥的同时可以缓解高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等症状；产后妈妈也不例外，期望减肥过程中祛除妊娠纹、收紧皮肤等多种需要；同样，作为家长也不希望孩子在成长发育期就被肥胖问题影响到成长。

中医理念里肥胖的根本原因还是脾胃虚弱，痰湿内生，脾胃功能虚弱，从而影响到其他脏腑功能。 针灸经络配合五脏调养是最常见的中医治疗方法，其中的原理也是健脾胃，化湿邪，从而达到减肥的目的。

在说了无数次的那些减肥方法的背后，想要祛湿减肥，关键还是要看个人，压力，情绪，饮食习惯，运动习惯都会直接影响减肥的效果。

春季过半，夏季即将来临，利用人体代谢逐步增快的特点，用荷叶 、 生薏米 、 红小豆 、 人参叶 、 生黄芪 、生山楂 、 决明子 、 甘 菊 、 生何首乌制成五行减肥汤，兼顾脏腑功能的平衡和协调。每天服用，连续一段时间，即不会有副作用，在调理的同时，就可以达到减肥的目的。当然需要配合个人作息规律，饮食节制，每天运动30分钟以上等。才能见到不错的效果。#健康养生#